リラクゼーションガーデン バリ マエバシテン
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リラクゼーションガーデン バリ 前橋店(BALI)のブログ
プライベート
投稿日：2020-10-14 00:26:48.0
- 秋の不調はありませんか？
- １０月になって、秋めいてきましたね。
でも、涼しくなってくると、お肌、喉、鼻などの調子が悪くなりませんか？
そんな秋の不調を、漢方では、このように考えるそうです…
秋になり、湿度が下がる、温度差が大きくなる
→空気も、身体の内部も乾燥する
→乾燥に弱い肺がダメージを受ける
→肺に関係する部分のトラブルが起きやすくなる
喉がイガイガしたり、咳が出たり、鼻炎だったり、肌荒れしたり、、、
（かなり当てはまります笑）
夏の疲れで体力が落ちていたりすると、気管支喘息などの症状も出やすくなり、
それらの発作が最も多いのが秋なんだとか…
（過ごしやすいからといって、油断出来ませんね）
そんな不調に負けないように、
身体を潤す食べ物を摂取しましょう♪
大根 蓮根 白キクラゲ 白ごま 豆腐 銀杏 松の実 里芋 さつま芋
青梗菜 梨 柿 ざくろ かりん いちじく ぶどう イカ 豚肉等…
どれも美味しいものばかり♪
早速今日から、食事に取り入れて元気になりましょう！
秋は夏に消耗した身体を回復して、
冬に備える季節だそうです。
しっかり食べて、しっかり休養、
しっかり休養の方は、是非バリにて、どうぞ(^^)♪
年中食欲の秋♪藤井でした。
投稿者
バリ前橋
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