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インディバ専門店エステティック Rion

インディバセンモンテン エステティック リオン

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  • 鹿児島県鹿児島市東千石町2-13 サンオウビル 5F
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エステティック リオン(Rion)のブログ

最新ブログ一覧

652件のブログがあります

1/66ページ 次へ

  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-13 13:00:27.0
    投稿者:
    岡田 愛莱
    白湯を飲むといいこととは?みなさんは普段の生活で「白湯(さゆ)」を飲む習慣はありますか? 白湯とは、一度沸騰させたお湯を人肌程度まで冷ましたもののこと。シンプルですが、体…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-09-12 20:00:57.0
    投稿者:
    坂下 千菜里
    忙しくていつもはシャワーで済ませてしまう方、いらっしゃいませんか?お休みの日の前や時間に余裕のあるときは湯船に浸かりましょう!血行が良くなり、むくみや肩こりにも良いですし…続きを見る
  • それって代謝の悪さが原因かも..
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-10 20:01:55.0
    投稿者:
    岡田 愛莱
    「最近疲れやすい」「体重がなかなか落ちない」「冷えが気になる」こうした不調は、もしかすると“代謝の悪さ”が関係しているかもしれません。代謝とは、食べたものをエネルギーに変…続きを見る
  • 筋トレはインディバの前?後?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-09 14:34:14.0
    投稿者:
    坂下 千菜里
    筋トレはインディバの前?後?結論、、、どちらでもOK!ただ、少し変わってきます筋トレ前のインティバ筋トレ前にインディバをあてる事で筋肉が温まりウォーミングアップになります!…続きを見る
  • 脂肪とセルライトの違いとは
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-08 14:08:00.0
    投稿者:
    岡田 愛莱
    一見同じように思われがちな「脂肪」と「セルライト」ですが、実は性質も見え方も異なります。脂肪は、体にエネルギーを蓄えるために存在するもので、バランスが取れていれば体にとっ…続きを見る
  • インディバ術後ケアについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-03 14:45:53.0
    投稿者:
    岡田 愛莱
    インディバは、体の深部を温めて血流や代謝を高める人気のケア。施術後は体がポカポカして軽く感じたり、スッキリ感を得られる方も多いです。ただし、効果をより長持ちさせるためには…続きを見る
  • インディバで妊活サポート
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-01 17:30:34.0
    投稿者:
    岡田 愛莱
    妊活中の方にとって、体の冷えや血流の滞りは大きな悩みの一つです。子宮や卵巣の働きは血流に大きく影響されるため、体が冷えていると妊活に必要な環境が整いにくくなります。そこで…続きを見る
  • インディバ後に気をつけること!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-25 16:25:30.0
    投稿者:
    岡田 愛莱
    インディバは体の深部からしっかり温め、血流や代謝を高めてくれる施術です。その分、施術後の過ごし方も大切になります。まず、水分補給をしっかり行いましょう。体内の循環が良くな…続きを見る
  • 腸活で痩せる!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-23 11:39:24.0
    投稿者:
    坂下 千菜里
    ストレスで下痢と便秘を繰り返したり、出そうででない...でも急にトイレに行きたくなる...そんな経験はありませんか?変わったものは食べていないのに、お腹の調子が悪い...日々、日…続きを見る
  • キャビテーションでセルライトケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-22 18:33:55.0
    投稿者:
    岡田 愛莱
    セルライトは、脂肪細胞と老廃物が絡み合って硬くなり、皮膚表面がデコボコと見えてしまう状態のこと。特に太ももやお尻、二の腕などにできやすく、食事制限や運動だけではなかなか改…続きを見る
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