ストレッチベースのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-11-24 20:33:58.0
- 今週末の予約状況
- 今日は寒かった・・
東京で11月の初雪は54年ぶりらしいのですが・・
関東では雪で転倒など含め、41人の方がけがなどされたそうです。
交通機関も当たり前のように乱れていましたね・・
こんな日は可能ならば早くご自宅に帰宅され、お風呂に入ってゆっくりカラダを温めて下さい。
そして湯冷めしないように暖かい場所で、ゆっくりスタティックストレッチをし筋肉を全身伸ばしてあげてください。セルフストレッチのやり方は当店の直のHPでも定期的に（最近さぼり気味ですが・・）様々な課題に応じて更新しています。
良かったら下記URLから参照頂けたら幸いです。
http://urx3.nu/zTmC
寒さで意識なくともカラダ中が緊張し血流やリンパの流れが悪くなりますから、しっかりリセットし就寝しましょう。
写真は当サロンの南窓から眺められる下北沢の様子（うっすら雪景色）
◎パーソナルストレッチのご予約状況
明日、金曜日から土曜日かけて、まだ予約に余裕がございます。
良かったら、どうぞ未知なるご自身の関節可動域への挑戦と筋膜リリースを駆使したメソッドをご堪能下さい( ｀ー´)ノ
カラダの快適アドバイザー
「ストレッチベース」
http://www.stretch-base.com/
横山
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