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ミエル(Miel)のブログ
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投稿日：2025-02-07 10:55:31.0
- 猫背が様々ねトラブルの元凶！
- 【身体トラブルのもとは、猫背が原因?!】
猫背は、だいたいの方が自覚してらっしゃるし、ダメな事もなんとなく分かってるかと思います。
ただ姿勢がくずれているだけでなく、見た目のシルエットや痩せにくさ、身体の痛み、顔のたるみや心身にまでさまざまなトラブルを招くといわれているので要注意なんです。
そもそも猫背の原因は、主に『生活習慣』や『筋力バランスの悪さ』です。
【生活習慣のクセ】
デスクワークやスマホ使用時の不良姿勢、足を組む、頬杖をつく、利き手でバッグを持つ、立つ時に片側に重心を置くなどのクセが筋肉バランスを崩し、猫背を招きます。 猫背の原因は、主に生活習慣や筋力バランスの悪さです。
【筋力の低下】
運動不足や加齢により筋力が低下すると、正しい姿勢を維持することが難しくなります。特に腹筋は姿勢を支える中心部分なので、低下すると猫背になりやすいでしょう。
今、抱えているさまざまな身体のトラブルは、猫背が原因なのかもしれません。
当店は様々な猫背改善ケアのメニューがあります。
『猫背』といっても人によって仕事環境も違えば、日常生活での体の使い方も違うので状態は様々です。
(猫背改善向けのメニュー↓)
・美骨整体
足先から頭の先まで全身の筋バランスや関節の動きなどをしっかり調整し、骨盤を正しい位置に戻し、体を正しく使えるようリセット！
・筋膜リンパ(足、背中、お腹、肩首デコルテ、全身)
第二の骨格といわれる筋膜の調整をし、筋・骨を元のポディションにリセットする
・骨盤調整ヨガ
日常生活での悪姿勢を家でのリセットする方法や、座り方・歩き方など姿勢が崩れる普段の体の悪い癖を改善したり、体を支える為の筋力を強化！
当店の猫背改善では
【ほぐして・整えて・正しく使う】
この3点をベースに一人一人に合わせた必要なケアで
しっかりサポートさせて頂いております！
ぜひ、この先の人生美しく・健康でありたいと思うけど、
なかなか一歩が踏み出せない方！
お気軽にご来店くださいませ。
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