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ミエル(Miel)のブログ
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投稿日：2025-02-19 21:24:02.0
- その『たるみ』首のせいかも！
【首が硬いと顔のたるみにつながる？】
カギは胸鎖乳突筋！
ほうれい線、フェイスラインのもたつき。
その一因に首の硬さがあるのはご存知でしょうか？
年齢のわりにたるみ知らずの人は、必ず首がすーっと伸びていると思います。
女優さんの首を一度見てみてください！
耳の後ろから鎖骨につながる「胸鎖乳突筋」。ここをほぐして鍛えることで、ほうれい線が薄くなり、フェイスラインがスッキリします。
横を向いたときに、くっきりと浮き出た筋は、顔の印象をスッキリとシャープに見せてくれます。
ただ、この胸鎖乳突筋。
私たちは普段、酷使しております↓
例えば、スマホ。うつむいて画面を見る。そのとき胸鎖乳突筋は縮んで固まったままです。
あるいは、デスクワークなどの方はパソコン。
首を前に出して作業していると、胸鎖乳突筋は負担がかかって硬くなります。
日常生活でのスマホやパソコンの作業で、胸鎖乳突筋は硬くなりがち。
○胸鎖乳突筋の本来の役割
縦に伸びた状態で、しっかりと頭を支え、その姿勢をキープすること。
固まってしまうと、伸びにくくなって縦に伸びた状態になりづらくなります。すると、普段から頭が前に出たカメ首になってしまい、それがフェイスラインの崩れにつながります。
横を向いた時に耳の下から鎖骨にかけてついている胸鎖乳突筋が筋のようにボコっとでてきてますか？
本来の首の役割りを発揮できるように、正しいポディションにリセットする。
体を正しく使えるように、今までの体のふとした使い方を変えて骨や筋肉から変えていく。
それができるように、Mielでは縮こまってる筋肉をほぐしたり、伸ばしたり、お客様自身の日常生活での使い方を変えるようにレクチャーしたりしながらお顔のたるみで悩む方へ根本的な原因を改善する事で一時的なそして部分的な改善ではなく、未来の為に老化をなだらかにしていきます。
目に見えるお悩みは体のサインです。
しっかり将来の自分の為にも体と向きあいたい方、ぜひご来店下さいませ。
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