ビコツ・ビガンサロンミエル
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ミエル(Miel)のブログ
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投稿日：2025-03-24 11:43:37.0
- 式までに華奢腕作りしません？
- 当店では昔からウエディングのお客様がありがたい事に随時いらっしゃいます！
二の腕痩せしたいのに、なかなか体重減っても二の腕は痩せない。むしろ筋トレしていたら、太くなった気がする。。
こんな方は、肩の位置に原因があるかもしれません！
【二の腕痩せと肩の関係】
二の腕痩せには、肩の位置が関係します。
肩の位置が前にあることで、巻き肩になっていきます。
肩の位置の見方は、横から見た時に、腕が耳より後ろ側にあれば正常、前になっていれば巻き肩です。
巻き肩になることで、二の腕と背中・肩甲骨をつなぐ筋肉（広背筋や大円筋）が常に緩んだ状態になります。
そして、巻き肩のまま運動することで、二の腕が痩せないだけでなく、首や肩、腰にも負担がかかり、痛みや不調の原因にもなりますので要注意。
【二の腕が痩せない原因】
二の腕が痩せない原因は様々ありますが、今回は姿勢との関係をご紹介します。
○姿勢が悪い
姿勢と二の腕の太さは、かなり深く関係しています。
私自身たくさんのお客様を見てきましたが、長時間のデスクワークやスマートフォンを使いすぎている方は、二の腕が太い傾向にあります。
肩と二の腕は筋肉でつながっているため、姿勢が悪いと巻き肩になり、二の腕の筋肉がうまく使えないため、二の腕に脂肪がつきやすくなってしまいます。
脂肪に関してはお日にちとある程度の食事改善が必要となりますが、姿勢改善は見た目の変化が凄く短期間でも実感できてウエディングのお式直前ケアには最適なので1ヶ月～3ヶ月前の方にはここをメインにご案内しております。
来店ペースなどはその方のお式までに来れる回数やご予算によって違いますが、
最短でもお式1ヶ月～2ヶ月前までの間に5回～10回程度の回数がオススメです！
ドレスを着て気になる背中・二の腕・鎖骨周りを
きゅっと小さく美しく。
お化粧では隠れないお顔の歪みも整います♪
ウェディングコースで何をすしたらいいか迷われている方はこちらの美骨格コースからお試し下さいませ！
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