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アールスムース 横浜店(R'smooth)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2023-02-08 11:06:31.0
- 骨盤姿勢矯正コース!♪
こんにちは!HARUKAです(´▽`)
先日、2月4日~6日までのEXTRAリンパドレナージュ体験会にたくさんのお客様がご参加いただき誠にありがとうございました!
凝り固まった肉質の改善や老廃物の排出にはとても適したメニューです!♪
わたしも休日にEXTRAリンパドレナージュを受けているので、効果をより感じております。
スッキリしたお身体を一緒に目指しましょ!
さて、今日はわたしの得意分野のお話。。ヽ(‘ ∇‘ )ノ
お身体の姿勢や歪み、気になっていませんか?
例えば…
*長時間のデスクワーク
*片足重心で立つ
*足を組む癖がある
*片側で荷物を持つ etc
これらの日常生活の悪い癖によって筋肉の左右差がでてきてしまい、骨盤が正しい位置からねじれたり傾いてしまいます(;_;)
上半身と下半身を支えている土台となる骨盤なので、骨盤が歪む事で身体の不調が現れます(T‐T)
上半身でいうと、背骨がねじれて猫背になったり、肩の高さが左右で違うことで可動域が狭くなり肩こりの原因になりますm(_ _)m
下半身でいうと、左右の股関節がねじれて、O脚X脚やむくみ、またお尻が大きく見えたりしてしまいます……
R'smoothでは、歪んでいる身体をバキバキ整えていくのではなく、まずは岩盤浴でじっくりお身体を温めていただきますヽ(‘ ∇‘ )ノ
温まることで筋肉が緩み、深部までほぐすことができます!!
そして、矯正の効果が高まります(*^o^*)
岩盤浴の後は、股関節や腰、肩のストレッチをしながら全身の筋肉や筋膜を伸ばしてほぐす!♪
ほぐれたところで骨盤や肩甲骨を本来あるべき正しい位置に戻していきます(´▽`)
肩甲骨はがしも私たちの手で行いますよ~(^-^)/
一回の施術でも背筋が伸びて立ちやすくなった、肩甲骨まわりがほぐれて肩が楽になったなどのお声も頂きます└( 'ω')┘
肩こり/首こり/腰痛/冷えなどのお悩み解決はもちろん!
◆足を組む癖がある
◆片足重心になりがち
◆あぐらをよくかく
◆お姉さん座りがどちらかしかできない
◆姿勢が悪い etc
どれかひとつでも当てはまったらぜひ一度、骨盤姿勢矯正を受けてみてくださいヽ(‘ ∇‘ )ノ
アールスムース 横浜店
TEL 045-565-9477
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