セイシンリュウシュギセイタイリョウホウ
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誠心流手技整体療法のブログ
ビューティー
投稿日：2016-11-28 14:13:13.0
- 冷え性を改善するには！
- 冷え性を改善するには、まず座り方から！
座る事は、誰でも行なっている事ですが、ほとんどの方が真っ直ぐ座っていられなくなります。
姿勢良く座る（腰掛ける）事が難しい！
冷え性には、骨盤・股関節の歪みが大きく関係しています。
鼠径部は、神経・動脈・静脈・リンパなどが通っています。
大事なことは、鼠蹊部の下に股関節があります。
ちょうど大腿骨の関節部分の上に神経・動脈・静脈・リンパが通っている事です！
座る・腰掛ける事で長時間たつと腰を何方かに傾けて座ります。
その時、鼠径部の圧迫が始まり全ての器官の働きが悪くなります！
この時、腰掛けている状態がくせずいていると股関節に歪みが起きます。
慢性的になると、なかなか冷え性が改善できなくなります。
整体で骨盤・股関節を正しい位置に戻す事が大事です。
その後、誠心流手技整体療法では、腰湯を進めています。
湯は、湯船に入って、へその位置まで浸かります。
湯は、少し熱いめが良いです。
寒ければ、風呂蓋をして胸元まで引きバスタオルでも掛ければ温かくなります。
整体で正しいい状態に改善しましょう！
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投稿者
西 勝彦
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