誠心流手技整体療法のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2020-03-02 14:43:54.0
- 足の疲れ解消方
- 私は、最近ウォーキングやトレッキング(山歩き)を始めました。
いつもは、近所をウォーキングしていまして3キロから5、6キロ歩いても平気になったので、
山歩きに挑戦したところが平坦な道と違って疲れが、半端じゃなくびっくりです。
足の疲れは、下の方から足の上の方に向かって負担がかり最後には、腰痛が起き、ひどくなると頭痛まで起きるようになります。
足首の上、短腓骨筋少し上に上がって前脛骨筋(膝三里)の疲れが出てきますが膝から下は、手が届くところなので自分自身で揉んだり、摩ったりすれば楽になります。
どうしても疲れが取れない時は、温泉にゆっくり入ってリラックスする事で、かなり楽になります。
健康のために、いろいろな運動をしますが、体が歪んだままの運動は、危険です！
誠心流整体で体を整えて、運動トレーニングを行う様にしましょう。
誠心流手技整体療法
http://www.seishinryu-seitai.com
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,150
【カウンセリング&チェック 全身施術&施術後セルフケア指導】¥8800→¥7150
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
西 勝彦
サロンの最新記事
-
●2024-05-20
-
●2024-05-07
-
●2024-04-15
-
●2024-03-27
-
●2024-03-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（6）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（8）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（5）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（7）
- 2019年3月分（2）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（4）
- 2018年11月分（2）
- 2018年10月分（3）
- 2018年9月分（2）
- 2018年8月分（3）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（8）
- 2018年4月分（11）
- 2018年3月分（3）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（6）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（4）
- 2017年10月分（4）
- 2017年9月分（4）
- 2017年8月分（4）
- 2017年7月分（4）
- 2017年6月分（6）
- 2017年5月分（9）
- 2017年4月分（7）
- 2017年3月分（2）
- 2017年2月分（7）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（2）
- 2016年11月分（9）
- 2016年10月分（28）
- 2016年9月分（21）
- 2016年8月分（4）
もっと見る
誠心流手技整体療法のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【何処に行けば良いかわからない】何処に行っても改善しない！¥8800→¥7150 ¥7,150
|
|
新 規 |
【とがの店open】初回初見料¥8,800.→¥7,150★金・土曜日電話予約のみ受付★ ¥7,150
|
|
新 規 |
【カウンセリング&チェック 全身施術&施術後セルフケア指導】¥8800→¥7150 ¥7,150
|
|
新 規 |
【ママさんにおすすめ♪】産前産後マタニティ整体 ¥8800→¥7150(初見料込) ¥7,150
|
|
新 規 |
【肩・肘・手首の痛み】どこに行っても改善されない方必見！¥8800→¥7150 ¥7,150
|
|
新 規 |
【スマホ首・肩が気になる方に！】首・肩専用整体 ¥8800→¥7150(初見料込) ¥7,150
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
