ラブ フェイス(LOVE FACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-09-02 16:47:23.0
- 夏～秋はインナードライが進行しやすい季節！
- おはようございます！(*'▽'）
肌の表面はベタつくのに、内部が乾燥してしまうインナードライ。
ようやく猛暑が収まったとおもったら、こんどはインナードライに気をつけなければならないなんて、肌ケアにおいては気が休まりませんよね。というのも夏から秋は、この症状が進行しやすい時期だって知っていましたか？
肌トラブルを引き起こすインナードライの症状や原因、正しい対処法についてご紹介します！
◆インナードライの主な原因は【乾燥】
肌の乾燥やきめの乱れは、そこが傷ついているということです。その傷から肌に潤い与えているセラミドが流れだし、乾燥を引き起こすのです。
過剰な洗顔で肌をこすったり、傷つけたりすることはNG。
インナードライを引き起こす原因になります。
肌のきめが整わないまま化粧品を使用すると、肌が乾燥することでかえって皮脂を過剰に分泌し、ベタつくのにカサつく肌を作り出してしまうのです。
◆インナードライが「夏から秋」に進行する理由は【保湿不足＆エアコンの使用】
夏から秋は汗をかきやすく、皮脂量も増加して肌がベタつきがちなります。
そして夏場のエアコンは空気を乾燥させ、肌から水分を奪ってしまいます
◆インナードライの正しい対処法は「スキンケアと食生活の見直し」！
・スキンケアでの対処法：保湿力が高い化粧品で肌にうるおいを！
インナードライ肌は水分量が少ないのが特徴です。
保水力の高いセラミドやヒアルロン酸配合の化粧品で、肌の水分量を増やしましょう。コットンパックもおすすめです。アルコールやエタノールは乾燥を招きやすいので、これらを含む化粧品は避けることをおすすめします！
・食生活での対処法：肌によいビタミンA・C・Eを摂り入れた食事を！
ビタミンA・C・Eを摂ることで肌の新陳代謝を促し、インナードライ改善へと繋げましょう！
野菜や卵、レバーなど、栄養価の高いさまざまな食品を組み合わせて食べると効果的です。
また、お水を沢山飲むことはもちろんですが、肌荒れ改善効果の高いハトムギ茶もおすすめです。
免疫力を高めて新陳代謝を促す効果があるので、身体の内側から肌質改善をサポートしてくれます♪
これからの季節は、インナードライ対策をしっかりと行うことが大切です！！
きちんと夏のダメージをケアし、これからくる乾燥の季節に備えましょうね！(*´▽｀*)
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ＬＯＶＥ ＦＡＣＥ
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