ラブ フェイス(LOVE FACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-09-23 14:52:35.0
- ヒールを履きこなす！キレイに見える歩き方♪
- おはようございます☆(*´▽｀*)
今日はモデルさながらに自信を持ってハイヒールで歩く方法をご紹介します！(｀・ω・´)
◇ハイヒールの正しい歩き方
■姿勢はまっすぐ胸を張る
ヒールは靴で覆われてはいるものの、爪先に重心がかかり慣れないと不安定に感じますね。
でも猫背になったり足元に気を取られ俯いてしまうと、余計にバランスが取りづらく歩きにくいのです。
頭の先から紐で吊るされているようなイメージで姿勢を真っ直ぐ、視線は少し先を見るようにすると、自然な足運びができるようになります。
胸を張り、両腕は軽く振ると全体のバランスが取りやすくなります！
1本線の上を真っ直ぐ歩くように歩くと良いですね♪
■歩幅は小さく内くるぶしを意識する
上品に美しく見せるにはいつもより歩幅を小さくして歩くと良いです♪
足を広げて歩幅を大きく歩くと転倒してしまう可能性もあります。
膝もあまり大きく曲げると不自然な印象になりますから、足のラインを美しく見せるには内くるぶしを意識して歩くのがおすすめです！
足運びの時に内くるぶしが少しだけ正面から見えるように自然な角度をつけると美脚効果が生まれます。背筋も伸びて全体のバランスが整って見えます☆
■爪先からかかとの順
正しい歩き方は爪先から着地するのが理想です。
かかとから着地をすると足元が不安定になり負担がかかります。
難しい場合は爪先とかかとが同時に着地するように意識すると良いです！
着地と同時に膝を伸ばせば足長効果とヒップアップにつながります♪
◇歩きやすいハイヒールの選び方
選ぶ時のポイントは3つです。
・重心移動がスムーズにできるか
・足の甲が程よくホールドされているか
・ソールにクッション性があるか
ヒールの高さも気になりますね。
最も美しく見える高さは7cmと言われていますが、初めて挑戦するのであればもう少し低いものから慣らして行くと良いかもしれません。
出来るだけ違和感なく足に密着するハイヒールを選ぶと良いみたいです☆
ハイヒールでキレイに歩けるようになると、自然に姿勢が伸びて顔も上向きになります。
どことなく自分に自信が持てるような気もしますね♪
ぜひ試してみてくださいっ(´∀｀)∩
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ＬＯＶＥ ＦＡＣＥ
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