ラブ フェイス(LOVE FACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-03-30 20:02:33.0
- メンタルが強い人の生き方！
- こんにちは、LOVEFACEです(*´ω｀*)♪
世の中には、ちょっとやそっとじゃへこたれない、メンタルの強い人が存在します。
「強い心を持ってしなやかに生きる人」の生き方には、幸せに生きられるヒントがたくさんあるんです(*^^*)
そこで今回は、思わず「メンタル強っ！」と言いたくなる人たちの、しなやかな生き方をご紹介します☆
☆他人に感情をコントロールされない
自分以外の人や物に感情を左右されません。たとえ嫌なことがあっても「あ～！あいつは本当にいらいらする！」なんて口にはしないのです。感じたままで行動せず、自分がどう感じたいかを考えて行動するのでいつもで穏やかに過ごすことができます♪
☆変化を恐れない
メンタルの強い人たちはポジティブな変化が大好き。「物事は常に変化するもの」ということをよく理解しています。どんな状況にも臨機応変に対応できる抜群の適応力で、変化を“新しい挑戦だ！”と恐れずに受け入れます！
☆自分が変えられないことにエネルギーを注がない
ちょっとしたことで怒ったりしません。エネルギーを注ぐのは自分自身が変えられる問題だけ。自分の力の及ばないことにわざわざ腹を立ててエネルギーを消耗したりしないのです(^0_0^)
☆自分自身を許すことができる
他人の過ちを許すより、自分の過ちを許す方が誰にとっても難しいもの。でも彼らは自分を許すことを恐れません。「あのときはあのとき、次頑張ればいいじゃん！」と気持ちを切り替えることができます。終わったことは変えられないことをよく知っているので、辛い過去の出来事も笑い話に変えてしまうんです☆
☆嫉妬しない
「私だって負けない！」というポジティブなライバル意識はもちろん励みになりますが、「なんであの子ばっかり！」なんてネガティブに人を妬む心はいい結果にはつながりません。彼らは“成功する人はみんなそれ相応の努力をしている”ということを知っているので、他人の成功も尊敬の気持ちを持って心から喜ぶことができます♪
☆寝たら全てリセット
布団に入ってぐっすり眠ったら気持ちもリセット。しなやかで折れない心の秘訣は“必要以上に気にしない”ことかもしれません！
上記のことを参考にして、みなさんも強くてしなやかに生きる、自分だけのコツを探してみて下さいね(´▽｀)
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