ラブ フェイス(LOVE FACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-03-15 17:40:08.0
- 甘い物が食べたい時はビタミン不足！
- おはようございます(*´▽`*)！
甘いものを食べたくなるのは、実は体からの「ビタミンC不足」のサインだそうです！
今日は甘い物を食べたい時の気持ちのコントロールの仕方をお伝えします☆
〇甘いものを食べたい欲求が収まらないときは？
甘いものが食べたくなったら、チョコレートの代わりにフレッシュフルーツを食べてください。
キウイ、いちご、ミカンなど季節のフルーツをつまみましょう！
そうするとスッと甘いものへの欲求が収まってくるそう！
★絞ったレモン汁を入れた水も効果アリ
または、絞ったレモン汁を入れた水も、同じように気持ちが落ち着くでしょう。
クッキーやチョコレートをつまむよりフルーツを食べたほうが、ずっと健康的で美容にもよい影響があります。
〇どうしてフルーツがお菓子の代わりになるの？
甘いものを欲するのは、「ビタミンC」不足のせい！
あまり気が付きませんが「食べたい」と思う食欲の役割は、栄養が不足してきていますよ、という警告です。体を保つための栄養が不足しているから、補給してくださいという要求の現れです。
甘いものの要求は、実はビタミンC不足を意味しています。
そのため、甘いものをたくさん食べてもビタミンCは入ってこないので、もっと食べたくなるという悪循環です(T_T)
代わりにフルーツを食べると、しっかり欲しい栄養が取れます(＾ω＾)♪
ビタミンCには、皮膚や血管の老化を防ぐ、免疫力をあげるなどのさまざまな嬉しい効果があります。またストレスを和らげる効果もあり、疲れているときにも必要なビタミンです！
〇昔の人は「甘い物＝果物」を食べて、ビタミンCを補給していた！
スイーツがない昔の時代は、甘いものといえば果物でした。
ビタミンCは酸味の代表ですが、体は甘いフルーツにはビタミンCがたっぷり含まれていると認識しているみたいです(('v' ))
甘いものを食べたいときは、疲れていたりストレスを感じるときではありませんか？
甘いものは血糖値を上げて気分を安定させますが、フルーツにはスイーツにはない栄養も含まれています。
疲れている時の体の欲しているものは、糖分だけではありません。
栄養たっぷりのフルーツを食べると、体の要求が満たされて心が落ち着いてくるそうです(*´ω`*)！
ぜひ試してみて下さいね(^O^)!♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,000
【人気NO.１】☆3D小顔矯正+骨盤矯正60分¥10000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
ＬＯＶＥ ＦＡＣＥ
サロンの最新記事
-
●2025-04-29
-
●2025-04-28
-
●2025-04-26
-
●2025-04-25
-
●2025-04-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（23）
- 2025年3月分（25）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（22）
- 2024年9月分（26）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（20）
- 2024年5月分（19）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（19）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（16）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（14）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（19）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（18）
- 2023年2月分（19）
- 2023年1月分（18）
- 2022年12月分（14）
- 2022年11月分（18）
- 2022年10月分（15）
- 2022年9月分（16）
- 2022年8月分（14）
- 2022年7月分（22）
- 2022年6月分（18）
- 2022年5月分（17）
- 2022年4月分（16）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（16）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（18）
- 2021年11月分（18）
- 2021年10月分（21）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（18）
- 2021年7月分（17）
- 2021年6月分（13）
- 2021年5月分（13）
- 2021年4月分（15）
- 2021年3月分（16）
- 2021年2月分（15）
- 2021年1月分（19）
- 2020年12月分（17）
- 2020年11月分（14）
- 2020年10月分（20）
- 2020年9月分（20）
- 2020年8月分（19）
- 2020年7月分（14）
- 2020年6月分（14）
- 2020年5月分（16）
- 2020年4月分（13）
- 2020年3月分（18）
- 2020年2月分（16）
- 2020年1月分（21）
- 2019年12月分（21）
- 2019年11月分（27）
- 2019年10月分（24）
- 2019年9月分（24）
- 2019年8月分（22）
- 2019年7月分（23）
- 2019年6月分（15）
- 2019年5月分（13）
- 2019年4月分（19）
- 2019年3月分（17）
- 2019年2月分（19）
- 2019年1月分（18）
- 2018年12月分（22）
- 2018年11月分（23）
- 2018年10月分（22）
- 2018年9月分（21）
- 2018年8月分（21）
- 2018年7月分（22）
- 2018年6月分（17）
- 2018年5月分（17）
- 2018年4月分（20）
- 2018年3月分（18）
- 2018年2月分（14）
- 2018年1月分（20）
- 2017年12月分（16）
- 2017年11月分（21）
- 2017年10月分（26）
- 2017年9月分（21）
- 2017年8月分（15）
- 2017年7月分（15）
- 2017年6月分（14）
- 2017年5月分（12）
- 2017年4月分（15）
- 2017年3月分（15）
- 2017年2月分（16）
- 2017年1月分（20）
- 2016年12月分（21）
- 2016年11月分（21）
- 2016年10月分（23）
- 2016年9月分（23）
- 2016年8月分（22）
- 2016年7月分（23）
- 2016年6月分（22）
- 2016年5月分（26）
- 2016年4月分（23）
- 2016年3月分（25）
- 2016年2月分（22）
- 2016年1月分（24）
- 2015年12月分（24）
- 2015年11月分（26）
- 2015年10月分（25）
- 2015年9月分（25）
- 2015年8月分（26）
- 2015年7月分（26）
- 2015年6月分（27）
- 2015年5月分（24）
- 2015年4月分（24）
- 2015年3月分（27）
- 2015年2月分（22）
- 2015年1月分（23）
- 2014年12月分（23）
- 2014年11月分（26）
- 2014年10月分（26）
- 2014年9月分（24）
- 2014年8月分（26）
- 2014年7月分（1）
もっと見る
ラブ フェイス(LOVE FACE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【☆ご新規様☆】3Ｄ小顔矯正+骨盤矯正¥9800 ¥9,800
|
|
新 規 |
【☆ご新規様☆】王道人気!!LOVEFACE♪３Ｄ小顔矯正◇¥4900 ¥4,900
|
|
新 規 |
【☆ご新規様☆】痩せボディ☆骨盤矯正◇¥5000 ¥5,000
|
|
全 員 |
モデルちゃんかお様☆体験フルコース☆小顔&骨盤矯正+顔リフト+ボディリフト ¥36,000
|
|
全 員 |
【人気NO.１】☆3D小顔矯正+骨盤矯正60分¥10000 ¥10,000
|
|
全 員 |
【人気NO.２☆】3D小顔矯正+フェイシャル(デコルテ付） 80分¥15000 ¥15,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
