ラブ フェイス(LOVE FACE)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-09-07 19:32:53.0
- 夏のつけが秋に来る?!
- こんにちは、LOVEFACEです♪
暑い夏の時期、「あ!日焼け止めクリーム塗り忘れた!・・・ま、いっか♪」なんて事もあったりなかったり。その羽目を外して遊んだツケが秋にどっと悲鳴を上げるのです!
そこで今日は秋のスキンケアについてご紹介します(^^)/
~夏のせいで秋は乾燥肌になりやすい~
秋は夏に浴びてしまった紫外線での負荷が現れやすくなります。外の空気も乾燥し、肌表面もその乾燥に耐える免疫力が低下しているので、「乾燥肌」になりやすくなる方が多いようです。
~胃の調子が崩れやすい~
そして、あまり知られていないのが、秋の肌トラブルは「胃」からも来るということです。
夏は主に「冷たいもの」を食すことが多かったのですが、秋になるにつて「暖かいもの」を食すように食べ物のシフトチェンジが行われるため、「胃」が驚き、負担となり体調を崩しやすくなると言われています。
~シミ・くすみ~
紫外線後の肌トラブルでダントツで多いのが「しみ・くすみ」です。
シミはだいたい秋頃に発生してくると言われています。冬になると雪のような美白肌に憧れるようになり、余計に「シミ・くすみ」が気になってくるのかと思います。
美白肌に一気に戻すことはなかなか難しいですし、シミを消すというのもなかなか難しい話です。ならば、消す・無くすのではなく「目立たなくする」はどうでしょうか?
乾燥から肌をしっかり守り、体の内側・外側からもしっかりビタミンを入れてあげることが重要です。ビタミンは身体の中からも外からも入れるように心がけていきましょう。
~夏でダメージを受けた髪の毛をケアしよう!~
他にも秋といえばメイクもヘアスタイルもファッションもチェンジしたくなる時期ですね。さて、紫外線を無防備に浴びているのはお肌だけでなく、1番強くダメージを受けているのは「頭皮」「髪」というのはご存知でしょうか?
髪の毛用の日焼け止めクリームなども販売していますが、最低でも何もしていない状態を避け、「ヘアクリーム」だけでも塗って髪の毛を保護するこが大切です。
髪のキューティクルは「熱」と「摩擦」にとても弱く、過度に当たるとキューティクルを壊してしまい、「艶が出ない」「パサパサ」「枝毛・切れ毛」というお悩みに繋がってしまうそうです。
お肌だけでなく、髪の毛の保護も心がけましょう(*´ω`)
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