ラブ フェイス(LOVE FACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-01 23:57:12.0
- 乾燥を招くＮＧ習慣
- こんにちは、lovefaceです♪
今日は、お肌の乾燥を招くＮＧ習慣についてお話します(^^)
1． 日中は空調がきいた室内ですごしている
空調完備の室内は、とても乾燥しています。加湿器を使ったり、乳液や美容液などでこまめに潤いを与えましょう。
2． クレンジングはオイルでさっぱり派
オイルクレンジングはメイクがしっかり落ちますが、お肌に必要な潤いまで流してしまうことがあります。ジェルやクリームタイプのものと切りかえてみてください！
3． 洗顔後のお肌はつっぱるくらいでないと、洗った気がしない
お肌の洗いすぎも乾燥の原因に。潤い成分配合の洗浄料を選んだり、乾燥がひどいときには石けんを使わないなど調整してみると◎。顔も体も洗ったあとにつっぱらない程度を目安にしましょう！
4． 食べものの好き嫌いが多く、偏食気味
好き嫌いが激しいと、お肌に必要な成分をしっかりとることができません。なんでもバランスよく食べてお肌内部の潤い力を強化しましょう！
5． ベタつくのがイヤなので、化粧水しかつけない
お肌がベタつくので、化粧水しかつけていない。化粧水だけでは、逆に水分が蒸発してお肌の潤いまで逃がしてしまうことも！美容液、乳液も併用してしっかり保湿しましょう☆
健康なお肌の水分量は15％～20％、10％以下になるとお肌がカサカサして、乾燥した状態になります。するとお肌のバリア機能が乱れて、外部の刺激を受けやすくデリケートになり、さらに乾燥するという悪循環が生まれてしまいます。この状態を放ったままにしておくと、小ジワやくすみ、たるみといったトラブルになってしまうんです。
しっかり乾燥対策をして潤いのあるお肌を守りましょう！(*^^)
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