ラブ フェイス(LOVE FACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-22 17:09:02.0
- 足裏マッサージでポカポカ♪
- こんにちは、LOVEFACEです♪
最近は一段と朝晩冷え込むようになってきましたね(>_<)
少し薄着になるだけでも、体は冷えやすくなり、特に足元の薄着には気をつけたいものです。足は温めておくことで、体全体の冷え防止をしてくれます。
特に気をつけたい冷える部分は、足首や膝などの関節部分です。間接部分が冷えると、リンパの流れが滞り、足先への血液の流れが行き届きません。なるべく関節部分は冷えないように、足首を出したり膝を出したりしすぎないように、気をつけてください★
◇それでも冷えたら、ポカポカマッサージを
それでもやっぱり、出歩いていれば足先が冷えてしまいます。冷えると足全体がむくみ、重くなりますよね。そんなときはお家に帰ったら足裏ポカポカマッサージを施してみてください。足裏のちょうど土踏まずのところを手のひらで擦るだけの簡単なマッサージです。もちろん親指などで押したり揉んだりするのも良いのですが、押し揉みは結構体力が要ります。疲れたときは、ただ手のひらで擦るだけで、とっても効果があるんです！♪
足の土踏まず辺りには、内臓系のツボがいくつか存在しています。その部分を温めることで、内臓を温めていくことにつながるのです。これは中国などで健康法として取り入れられており、気功の功法の一つです。なるべく手のひら全体を土踏まずに当て、包み込むように左右に擦り、温めていきます。
【浄化（ゆうせん）のツボ】
さらに、足裏には浄化をする湧泉というツボがあります。土踏まずの少し上の辺りにある真ん中の窪み部分です。足の裏を内側に折り曲げたときにできる窪みの部分がちょうど湧泉にあたります。この湧泉は、体全体から気が降りてくる場所でもあります。この部分を開放することで、エネルギーの循環が良くなるのです。冷えや疲労を回復し、さらに月経時による腹痛を和らげるなどの効果もあるので、この部分のマッサージも効果的です(*^_^*)
◇浄化マッサージでぽかぽか
湧泉のマッサージは、土踏まずから、湧泉にかけて親指で押し上げるようにマッサージしていきます。お風呂に浸かりながらのマッサージは、体の汚れを落とし、体内に溜った不要物を取り出すように、湧泉のマッサージを行うと、疲れも汚れもおちて、体もポカポカします。すっきり眠りにつくことができるので、おすすめですよ！
ぜひ、試してみて下さい☆
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,000
【人気NO.3】骨盤矯正+リファマッサージ！60分￥10000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
ＬＯＶＥ ＦＡＣＥ
サロンの最新記事
-
●2024-05-20
-
●2024-05-19
-
●2024-05-18
-
●2024-05-17
-
●2024-05-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（19）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（16）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（14）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（19）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（18）
- 2023年2月分（19）
- 2023年1月分（18）
- 2022年12月分（14）
- 2022年11月分（18）
- 2022年10月分（15）
- 2022年9月分（16）
- 2022年8月分（14）
- 2022年7月分（22）
- 2022年6月分（18）
- 2022年5月分（17）
- 2022年4月分（16）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（16）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（18）
- 2021年11月分（18）
- 2021年10月分（21）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（18）
- 2021年7月分（17）
- 2021年6月分（13）
- 2021年5月分（13）
- 2021年4月分（15）
- 2021年3月分（16）
- 2021年2月分（15）
- 2021年1月分（19）
- 2020年12月分（17）
- 2020年11月分（14）
- 2020年10月分（20）
- 2020年9月分（20）
- 2020年8月分（19）
- 2020年7月分（14）
- 2020年6月分（14）
- 2020年5月分（16）
- 2020年4月分（13）
- 2020年3月分（18）
- 2020年2月分（16）
- 2020年1月分（21）
- 2019年12月分（21）
- 2019年11月分（27）
- 2019年10月分（24）
- 2019年9月分（24）
- 2019年8月分（22）
- 2019年7月分（23）
- 2019年6月分（15）
- 2019年5月分（13）
- 2019年4月分（19）
- 2019年3月分（17）
- 2019年2月分（19）
- 2019年1月分（18）
- 2018年12月分（22）
- 2018年11月分（23）
- 2018年10月分（22）
- 2018年9月分（21）
- 2018年8月分（21）
- 2018年7月分（22）
- 2018年6月分（17）
- 2018年5月分（17）
- 2018年4月分（20）
- 2018年3月分（18）
- 2018年2月分（14）
- 2018年1月分（20）
- 2017年12月分（16）
- 2017年11月分（21）
- 2017年10月分（26）
- 2017年9月分（21）
- 2017年8月分（15）
- 2017年7月分（15）
- 2017年6月分（14）
- 2017年5月分（12）
- 2017年4月分（15）
- 2017年3月分（15）
- 2017年2月分（16）
- 2017年1月分（20）
- 2016年12月分（21）
- 2016年11月分（21）
- 2016年10月分（23）
- 2016年9月分（23）
- 2016年8月分（22）
- 2016年7月分（23）
- 2016年6月分（22）
- 2016年5月分（26）
- 2016年4月分（23）
- 2016年3月分（25）
- 2016年2月分（22）
- 2016年1月分（24）
- 2015年12月分（24）
- 2015年11月分（26）
- 2015年10月分（25）
- 2015年9月分（25）
- 2015年8月分（26）
- 2015年7月分（26）
- 2015年6月分（27）
- 2015年5月分（24）
- 2015年4月分（24）
- 2015年3月分（27）
- 2015年2月分（22）
- 2015年1月分（23）
- 2014年12月分（23）
- 2014年11月分（26）
- 2014年10月分（26）
- 2014年9月分（24）
- 2014年8月分（26）
- 2014年7月分（1）
もっと見る
ラブ フェイス(LOVE FACE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
☆5月限定価格☆最新機器☆ボディリフト*30分*美ボディGET♪◇¥10000 ¥10,000
|
|
全 員 |
【☆5/17・20・21術日*限定価格☆】3Ｄ小顔矯正+骨盤矯正¥9500 ¥9,500
|
|
新 規 |
【☆ご新規様☆】王道人気!!LOVEFACE♪３Ｄ小顔矯正◇¥4900 ¥4,900
|
|
新 規 |
【☆ご新規様☆】痩せボディ☆骨盤矯正◇¥5000 ¥5,000
|
|
全 員 |
モデルちゃんかお様☆体験フルコース☆小顔&骨盤矯正+顔リフト+ボディリフト ¥36,000
|
|
全 員 |
【人気NO.１】☆3D小顔矯正+骨盤矯正60分¥10000 ¥10,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
