ラブ フェイス(LOVE FACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-30 19:02:39.0
- 夏バテを招く3つのNG生活習慣
- おはようございます！
今日も暑いですね(><)
最近、暑さのせいで食欲が湧かない。すぐに疲れてしまう。元気が出ない。
こんな症状が気になる方は「夏バテ」の可能性大です！だるさや睡眠不良など健康を害するだけではなく、お肌にも良くないことばかり。今回は、美肌をつくる夏バテ防止のための生活習慣をご紹介します(*^_^*)
☆夏バテ防止！ 美しいお肌をつくる3つのコツ
夏に良くないこと、冷たいのみもの、冷房、簡単な冷たい食事。わかっているけど、ついつい手が出てしまうものですよね。できるだけ控えるようにして、夏バテ防止のための習慣を心がけてみましょう！
☆1．冷房に頼りすぎている！
日中も外で仕事をしている方は良いのですが、朝晩の通勤時以外はずっと冷房の効いた室内で過ごしているという方も多いですよね。それならば、冷房の温度は高め（26度程度）に設定しましょう。難しいようであれば、冷えないようにカーディガン、ストール、長袖などの衣類で調整が必須です。
夜は寝具を涼しいものに変えて、扇風機を利用するのもおすすめです。冷房でお肌が乾燥するため、就寝前の保湿は念入りにしましょう♪
☆2．汗をかかないようにしている！
普段から汗をかかない生活をしていると、いざ暑い場所で汗をかこうとしても上手に汗をかけずに 熱中症を起こしたり、体調を崩してしまうことも(*_*)
汗をかくのがイヤという方もいらっしゃいますが、汗をかいて体内の温度を調節したり、代謝をアップしたり、毛穴の汚れを落としたり、気になる毛穴の黒ずみ改善にも役立ちます。
汗をかくために軽い運動をとりいれることもオススメです。
☆3．夏はシャワーだけにしている！
夏のあいだは、暑いからシャワーだけで済ませてしまう方もたくさんいらっしゃいますが、夏は想像以上に冷房でからだの内側が冷えているのです！！できるだけ、しっかりとお風呂に入りましょう(^0_0^)♪
暑さが気になるときにはぬるめの温度で15分程度でもいいといわれています。入浴をすることで、身体が温まり、汗もかけます。また入浴剤を使えば、潤いも補給できます。冷房による乾燥対策にもおすすめです。
毎日の工夫で夏バテ解消にアプローチすることで 夏のお肌トラブルを解消する効果も期待できます。夏バテ知らずの元気な美肌をキープして、暑い夏を元気に乗り越えましょうね(*^。^*)☆
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,000
☆5月限定価格☆最新機器☆ボディリフト*30分*美ボディGET♪◇¥10000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
ＬＯＶＥ ＦＡＣＥ
サロンの最新記事
-
●2024-05-20
-
●2024-05-19
-
●2024-05-18
-
●2024-05-17
-
●2024-05-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（19）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（16）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（14）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（19）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（18）
- 2023年2月分（19）
- 2023年1月分（18）
- 2022年12月分（14）
- 2022年11月分（18）
- 2022年10月分（15）
- 2022年9月分（16）
- 2022年8月分（14）
- 2022年7月分（22）
- 2022年6月分（18）
- 2022年5月分（17）
- 2022年4月分（16）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（16）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（18）
- 2021年11月分（18）
- 2021年10月分（21）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（18）
- 2021年7月分（17）
- 2021年6月分（13）
- 2021年5月分（13）
- 2021年4月分（15）
- 2021年3月分（16）
- 2021年2月分（15）
- 2021年1月分（19）
- 2020年12月分（17）
- 2020年11月分（14）
- 2020年10月分（20）
- 2020年9月分（20）
- 2020年8月分（19）
- 2020年7月分（14）
- 2020年6月分（14）
- 2020年5月分（16）
- 2020年4月分（13）
- 2020年3月分（18）
- 2020年2月分（16）
- 2020年1月分（21）
- 2019年12月分（21）
- 2019年11月分（27）
- 2019年10月分（24）
- 2019年9月分（24）
- 2019年8月分（22）
- 2019年7月分（23）
- 2019年6月分（15）
- 2019年5月分（13）
- 2019年4月分（19）
- 2019年3月分（17）
- 2019年2月分（19）
- 2019年1月分（18）
- 2018年12月分（22）
- 2018年11月分（23）
- 2018年10月分（22）
- 2018年9月分（21）
- 2018年8月分（21）
- 2018年7月分（22）
- 2018年6月分（17）
- 2018年5月分（17）
- 2018年4月分（20）
- 2018年3月分（18）
- 2018年2月分（14）
- 2018年1月分（20）
- 2017年12月分（16）
- 2017年11月分（21）
- 2017年10月分（26）
- 2017年9月分（21）
- 2017年8月分（15）
- 2017年7月分（15）
- 2017年6月分（14）
- 2017年5月分（12）
- 2017年4月分（15）
- 2017年3月分（15）
- 2017年2月分（16）
- 2017年1月分（20）
- 2016年12月分（21）
- 2016年11月分（21）
- 2016年10月分（23）
- 2016年9月分（23）
- 2016年8月分（22）
- 2016年7月分（23）
- 2016年6月分（22）
- 2016年5月分（26）
- 2016年4月分（23）
- 2016年3月分（25）
- 2016年2月分（22）
- 2016年1月分（24）
- 2015年12月分（24）
- 2015年11月分（26）
- 2015年10月分（25）
- 2015年9月分（25）
- 2015年8月分（26）
- 2015年7月分（26）
- 2015年6月分（27）
- 2015年5月分（24）
- 2015年4月分（24）
- 2015年3月分（27）
- 2015年2月分（22）
- 2015年1月分（23）
- 2014年12月分（23）
- 2014年11月分（26）
- 2014年10月分（26）
- 2014年9月分（24）
- 2014年8月分（26）
- 2014年7月分（1）
もっと見る
ラブ フェイス(LOVE FACE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
☆5月限定価格☆最新機器☆ボディリフト*30分*美ボディGET♪◇¥10000 ¥10,000
|
|
新 規 |
【☆ご新規様☆】王道人気!!LOVEFACE♪３Ｄ小顔矯正◇¥4900 ¥4,900
|
|
新 規 |
【☆ご新規様☆】痩せボディ☆骨盤矯正◇¥5000 ¥5,000
|
|
全 員 |
モデルちゃんかお様☆体験フルコース☆小顔&骨盤矯正+顔リフト+ボディリフト ¥36,000
|
|
全 員 |
【人気NO.１】☆3D小顔矯正+骨盤矯正60分¥10000 ¥10,000
|
|
全 員 |
【人気NO.２☆】3D小顔矯正+フェイシャル(デコルテ付） 80分¥15000 ¥15,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
