ラブ フェイス(LOVE FACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-21 15:49:21.0
- 目疲れを解消する3つの方法！
- おはようございます(^・^)
あなたの目は疲れを感じていませんか？
パソコンやスマホの普及で、長時間パソコン画面などを見ることで目周りの筋肉が収縮し、
血行不良になることが原因みたいです。
画面を注視することでまばたきが減り、目が乾燥することも負担が大！
目疲れは肩こりや頭痛など、さまざまな不調を引き起こします。
仕事中もときどき遠くを見て目の筋肉を動かしたり、あたためて血行を促しましょう♪
１.気軽にできるツボ押し
デスクワークで顔がつらくなったら取り入れてほしいのが、顔のツボ押し。目周りの緊張を緩めるツボをご紹介します。
◆各ツボ3～5秒×5回。
攅竹（さんちく）…眉間の下のくぼみ。中指で上に押す。
承泣（しょうきゅう）…瞳の真下のくぼみ。中指で上に押す。
太陽…こめかみのくぼみ。円を描く。
瞳子りょう（どうしりょう）…目尻のくぼみ。中指で軽く押す。
いずれもあたためてからツボ押しすると血流もアップ。強く押すと眼球が傷つくので、優しく押しましょう。
２. 目周りの筋肉をほぐす。眼球ストレッチ
目の奥が重い、つらい……と感じたら、いつでもどこでもできる眼球ストレッチを行いましょう。
やり方は簡単。正面を向き、できるだけ顔を動かさずに眼球だけを上→右→下→左とゆっくり大きく動かします。それを、右回り、左回りと各10セット。
かたまった目周りの筋肉をほぐしてくれます。お風呂につかりながら行うと血行も促されるので、さらに効果アップです！
３. お風呂上がりに頭皮マッサージ！
目を使いすぎると頭皮もこっていくので、マッサージでほぐして血のめぐりを促しましょう。両手で頭を包みこむように、すべての指の腹で頭全体の頭皮をもみ押します。頭にはツボがたくさんあるので、特にコリを感じる部分や、押すと気持ちいい部分を中心に行いましょう。実際やってみると、気持ちがいいので延々やっていたくなります。血流がいい、お風呂あがりにマッサージするのが特におすすめです(^0_0^)
「目の疲れがつらい。」と感じたら、この3つの解消法を試してみてください☆
頭もお顔もスッキリとしますよ(*^^)v
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,900
【☆ご新規様☆】王道人気!!LOVEFACE♪３Ｄ小顔矯正◇¥4900
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
ＬＯＶＥ ＦＡＣＥ
サロンの最新記事
-
●2024-05-20
-
●2024-05-19
-
●2024-05-18
-
●2024-05-17
-
●2024-05-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（19）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（16）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（14）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（19）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（18）
- 2023年2月分（19）
- 2023年1月分（18）
- 2022年12月分（14）
- 2022年11月分（18）
- 2022年10月分（15）
- 2022年9月分（16）
- 2022年8月分（14）
- 2022年7月分（22）
- 2022年6月分（18）
- 2022年5月分（17）
- 2022年4月分（16）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（16）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（18）
- 2021年11月分（18）
- 2021年10月分（21）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（18）
- 2021年7月分（17）
- 2021年6月分（13）
- 2021年5月分（13）
- 2021年4月分（15）
- 2021年3月分（16）
- 2021年2月分（15）
- 2021年1月分（19）
- 2020年12月分（17）
- 2020年11月分（14）
- 2020年10月分（20）
- 2020年9月分（20）
- 2020年8月分（19）
- 2020年7月分（14）
- 2020年6月分（14）
- 2020年5月分（16）
- 2020年4月分（13）
- 2020年3月分（18）
- 2020年2月分（16）
- 2020年1月分（21）
- 2019年12月分（21）
- 2019年11月分（27）
- 2019年10月分（24）
- 2019年9月分（24）
- 2019年8月分（22）
- 2019年7月分（23）
- 2019年6月分（15）
- 2019年5月分（13）
- 2019年4月分（19）
- 2019年3月分（17）
- 2019年2月分（19）
- 2019年1月分（18）
- 2018年12月分（22）
- 2018年11月分（23）
- 2018年10月分（22）
- 2018年9月分（21）
- 2018年8月分（21）
- 2018年7月分（22）
- 2018年6月分（17）
- 2018年5月分（17）
- 2018年4月分（20）
- 2018年3月分（18）
- 2018年2月分（14）
- 2018年1月分（20）
- 2017年12月分（16）
- 2017年11月分（21）
- 2017年10月分（26）
- 2017年9月分（21）
- 2017年8月分（15）
- 2017年7月分（15）
- 2017年6月分（14）
- 2017年5月分（12）
- 2017年4月分（15）
- 2017年3月分（15）
- 2017年2月分（16）
- 2017年1月分（20）
- 2016年12月分（21）
- 2016年11月分（21）
- 2016年10月分（23）
- 2016年9月分（23）
- 2016年8月分（22）
- 2016年7月分（23）
- 2016年6月分（22）
- 2016年5月分（26）
- 2016年4月分（23）
- 2016年3月分（25）
- 2016年2月分（22）
- 2016年1月分（24）
- 2015年12月分（24）
- 2015年11月分（26）
- 2015年10月分（25）
- 2015年9月分（25）
- 2015年8月分（26）
- 2015年7月分（26）
- 2015年6月分（27）
- 2015年5月分（24）
- 2015年4月分（24）
- 2015年3月分（27）
- 2015年2月分（22）
- 2015年1月分（23）
- 2014年12月分（23）
- 2014年11月分（26）
- 2014年10月分（26）
- 2014年9月分（24）
- 2014年8月分（26）
- 2014年7月分（1）
もっと見る
ラブ フェイス(LOVE FACE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
☆5月限定価格☆最新機器☆ボディリフト*30分*美ボディGET♪◇¥10000 ¥10,000
|
|
全 員 |
【☆5/17・20・21術日*限定価格☆】3Ｄ小顔矯正+骨盤矯正¥9500 ¥9,500
|
|
新 規 |
【☆ご新規様☆】王道人気!!LOVEFACE♪３Ｄ小顔矯正◇¥4900 ¥4,900
|
|
新 規 |
【☆ご新規様☆】痩せボディ☆骨盤矯正◇¥5000 ¥5,000
|
|
全 員 |
モデルちゃんかお様☆体験フルコース☆小顔&骨盤矯正+顔リフト+ボディリフト ¥36,000
|
|
全 員 |
【人気NO.１】☆3D小顔矯正+骨盤矯正60分¥10000 ¥10,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
