ラブ フェイス(LOVE FACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-03 12:30:13.0
- ストレスに負けない美肌づくり
- こんにちは、LOVEFACEです♪
忙しい毎日、知らず知らずのうちにストレスがたまっていませんか？ストレスは、ニキビ・肌荒れ・シミ・しわ・くすみなど気になる肌トラブルを引き起こします。そこで今回はストレスに負けない3つの習慣をご紹介します(*^^*)
ストレスを感じると活性酸素が発生して、シワやたるみ、シミなどの肌老化につながってしまいます。また自律神経も乱れやすく、お肌の再生サイクルターンオーバーも同じように乱れて、再生力がダウンするといわれているんです。
ストレスをすべてとり除くことは難しいですが、できるだけためないことが大切ですね！リラックスしたり、深呼吸したり、前向きに考えたり…と、ストレスをためない工夫をしながら、ストレスに負けない強い美肌づくりができれば、安心です★
1． ストレスの原因を知っておこう！
自分にとって、何がストレスなのか…。まずは敵を知ることが大切です。原因を考えてみて、できる範囲で状況を変えることを考えてみましょう。「私にはストレスなんてない」と思いこむのも禁物です。つい無理をしてしまう人は、ちょっといい加減な明るい人を見習う気持ちで、肩の力を抜いてみましょう！
2． 動いて、食べて、良く寝よう！
体の調子がよければ、ストレスを受け止める力も強くなるといわれています。よく動けば、おなかがすいてたくさん食べる、安心してぐっすり眠れるものです。通勤やお買い物では今までより遠回りしたり、お休みの日はウォーキングをしたり、寝る前にストレッチをしたりするのもいいですよね。まずはしっかりと「動く」ことから始めてみましょう！
3． アロマの力で神経を穏やかに
いい香りをかぐことは、心身をリラックスさせるために、とても有効だといわれており、人間の感情をつかさどる大脳辺緑系に直接作用して、神経の興奮をしずめてくれます。
アロマオイルをカップのお湯にたらしたり、ティッシュに数的落として枕の下に置くなど、手軽に香りを楽しみましょう。
ストレス解消効果があるといわれているのはイランイラン・ペパーミント・ラベンダー・ローズなどのアロマオイルです。自分が好きな香りなら何でもいいので、いろんな香りをかいでお気に入りを探してみましょう。
ストレスはお肌トラブルの元凶です！3つの習慣でストレスに負けない美肌をつくっていきたいですね(・∀・)
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥13,500
☆最新機器☆フェイスリフト*30分*最強小顔に導く！◇¥13500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
ＬＯＶＥ ＦＡＣＥ
サロンの最新記事
-
●2024-06-13
-
●2024-06-12
-
●2024-06-10
-
●2024-06-08
-
●2024-06-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（20）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（19）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（16）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（14）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（19）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（18）
- 2023年2月分（19）
- 2023年1月分（18）
- 2022年12月分（14）
- 2022年11月分（18）
- 2022年10月分（15）
- 2022年9月分（16）
- 2022年8月分（14）
- 2022年7月分（22）
- 2022年6月分（18）
- 2022年5月分（17）
- 2022年4月分（16）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（16）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（18）
- 2021年11月分（18）
- 2021年10月分（21）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（18）
- 2021年7月分（17）
- 2021年6月分（13）
- 2021年5月分（13）
- 2021年4月分（15）
- 2021年3月分（16）
- 2021年2月分（15）
- 2021年1月分（19）
- 2020年12月分（17）
- 2020年11月分（14）
- 2020年10月分（20）
- 2020年9月分（20）
- 2020年8月分（19）
- 2020年7月分（14）
- 2020年6月分（14）
- 2020年5月分（16）
- 2020年4月分（13）
- 2020年3月分（18）
- 2020年2月分（16）
- 2020年1月分（21）
- 2019年12月分（21）
- 2019年11月分（27）
- 2019年10月分（24）
- 2019年9月分（24）
- 2019年8月分（22）
- 2019年7月分（23）
- 2019年6月分（15）
- 2019年5月分（13）
- 2019年4月分（19）
- 2019年3月分（17）
- 2019年2月分（19）
- 2019年1月分（18）
- 2018年12月分（22）
- 2018年11月分（23）
- 2018年10月分（22）
- 2018年9月分（21）
- 2018年8月分（21）
- 2018年7月分（22）
- 2018年6月分（17）
- 2018年5月分（17）
- 2018年4月分（20）
- 2018年3月分（18）
- 2018年2月分（14）
- 2018年1月分（20）
- 2017年12月分（16）
- 2017年11月分（21）
- 2017年10月分（26）
- 2017年9月分（21）
- 2017年8月分（15）
- 2017年7月分（15）
- 2017年6月分（14）
- 2017年5月分（12）
- 2017年4月分（15）
- 2017年3月分（15）
- 2017年2月分（16）
- 2017年1月分（20）
- 2016年12月分（21）
- 2016年11月分（21）
- 2016年10月分（23）
- 2016年9月分（23）
- 2016年8月分（22）
- 2016年7月分（23）
- 2016年6月分（22）
- 2016年5月分（26）
- 2016年4月分（23）
- 2016年3月分（25）
- 2016年2月分（22）
- 2016年1月分（24）
- 2015年12月分（24）
- 2015年11月分（26）
- 2015年10月分（25）
- 2015年9月分（25）
- 2015年8月分（26）
- 2015年7月分（26）
- 2015年6月分（27）
- 2015年5月分（24）
- 2015年4月分（24）
- 2015年3月分（27）
- 2015年2月分（22）
- 2015年1月分（23）
- 2014年12月分（23）
- 2014年11月分（26）
- 2014年10月分（26）
- 2014年9月分（24）
- 2014年8月分（26）
- 2014年7月分（1）
もっと見る
ラブ フェイス(LOVE FACE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
☆6月限定価格☆最新機器☆ボディリフト*30分*美ボディGET♪◇¥10000 ¥10,000
|
|
全 員 |
【☆6/18・20・21施術日*限定価格☆】3Ｄ小顔矯正+骨盤矯正¥9500 ¥9,500
|
|
新 規 |
【☆ご新規様☆】王道人気!!LOVEFACE♪３Ｄ小顔矯正◇¥4900 ¥4,900
|
|
新 規 |
【☆ご新規様☆】痩せボディ☆骨盤矯正◇¥5000 ¥5,000
|
|
全 員 |
モデルちゃんかお様☆体験フルコース☆小顔&骨盤矯正+顔リフト+ボディリフト ¥36,000
|
|
全 員 |
【人気NO.１】☆3D小顔矯正+骨盤矯正60分¥10000 ¥10,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
