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大川カイロプラクティックセンター にしおぎ整体院 【ニシオギセイタイイン】

オオカワカイロプラクティックセンター ニシオギセイタイイン

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  • 東京都杉並区西荻北3-30-9
  • 「西荻窪」駅北口 徒歩3分

大川カイロプラクティックセンター にしおぎ整体院のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-18 09:08:02.0
スマホの見すぎかも?「ストレートネック」
最近、30代~40代の女性のお客様からこんなお悩みをよく伺います。

「首が重たくてつらい」
「肩こりがずっと取れない」
「朝から首が痛くて目覚めることがある」

このような症状、もしかすると「ストレートネック」が関係しているかもしれません。

〇ストレートネックとは?

本来、首の骨(頚椎)は緩やかにカーブしていて、頭の重さを分散して支えています。
ところが、スマホやパソコンを長時間使うことで、首が前に出てしまい、本来のカーブが失われてしまう状態。
これが「ストレートネック(別名:スマホ首)」です。

実はこの状態、現代人の多くが気づかないうちになっていて、特に働く女性や育児中のママに多い傾向があります。

〇ストレートネックがもたらす不調

ストレートネックになると、首まわりだけでなく、さまざまな不調が現れやすくなります。

・慢性的な首こりや肩こり
・頭痛、めまい、眼精疲労
・背中や腰への負担
・姿勢の悪化、猫背
・疲れやすさ、睡眠の質の低下

「なんとなく調子が悪い」が続いている方は、一度、首の状態を見直してみるのがおすすめです。

〇整体でできること

当院では、ストレートネックに対するケアを専門的に行っています。

・首や肩まわりの筋肉をやさしくほぐす
・頚椎の動きを取り戻すアプローチ
・全身のバランスを整える整体
・自宅でできるセルフケアのアドバイス

単に首を施術するだけでなく、骨盤や背骨の歪み、普段の姿勢までトータルでサポートしています。


〇首こそ“メンテナンス”が必要な時代

スマホやパソコンを使う時間は、今後ますます増えるかもしれません。
だからこそ、「何もしていないのに首がつらい」という状態は、放っておくと慢性化してしまう可能性があります。

整体で一度しっかりリセットして、首にとってラクな姿勢や動きを取り戻してみませんか?
あなたの毎日が、もっと軽やかに過ごせるようになるはずです。

---

にしおぎ整体院では、姿勢改善をはじめ、
肩こり・腰痛・骨盤矯正など幅広いお悩みに対応しています。

西荻窪駅から徒歩3分の個室整体で、
お子さま連れでの来院もご相談可能です。

施術のご予約やご相談は、
「にしおぎ整体院」で検索、またはホットペッパーの予約ページからどうぞ。

杉並区西荻北3丁目30-9
平日 10:00~20:00/土日 10:00~19:00
Tel:03-6913-6812
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大川カイロプラクティックセンター にしおぎ整体院 塩澤 鷹斗
ご来店お待ちしております
整体師
塩澤 鷹斗シオザワ タカト
投稿者
大川カイロプラクティックセンター にしおぎ整体院 塩澤 鷹斗

整体師

塩澤 鷹斗

シオザワ タカト

肩・肘・肩甲骨の不調ならお任せ!癒し系整体師♪

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大川カイロプラクティックセンター にしおぎ整体院のブログ(スマホの見すぎかも?「ストレートネック」)/ホットペッパービューティー

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