カイロプラクティックサロン ニーズ(Needs)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2015-02-17 10:08:37.0
- 有酸素運動と無酸素運動の効果2
- 健康やダイエットには有酸素運動と無酸素運動の両方が必要！！
前回のブログでも書きましたが
有酸素運動＝脂肪燃焼
無酸素運動＝基礎代謝UP
何故？両方必要なのかは、有酸素運動をしても筋肉が少なければ燃焼率が低く
無酸素運動では筋肉を作れるが脂肪燃焼の効果は低いからです。
適度な筋肉を作り、脂肪燃焼率を高くすれば(*^▽^*)
ダイエットでリバウンドしない理想的な身体が出来ます♪
健康面からも低体温、冷え性の女性の方は増えています。
そのままだと免疫力の低下で、ガンや病気のリスクが高まってくるので健康の為にも
とても必要な事ですね!(^^)!
健康な方でも毎日ガン細胞は6000個出来ていると言われています
体温が１度下がると免疫力は30％低下し、病気のリスクが高くなりますから
特に低体温（朝起きて３６度以下）の方は体のケアをする事をお勧めします。
健康＝良いスタイル＝キレイ☆どれが欠けてもダメですよね(^_-)-☆
健康に長生き＋よりキレイになりませんか(^^♪
健康管理士一般指導員として、カイロプラクターとして
一人一人に必要な事をアドバイスしています。
お気軽にお問合せしてください(＾◇＾)
次回は
運動をより効果的にする方法
する前に自分の体を知ることをUPします(^^)/
サロンの最新記事
-
●2025-06-27
-
●2024-03-04
-
●2019-12-04
-
●2019-02-20
-
●2018-12-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（1）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（1）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（1）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（1）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（1）
- 2015年12月分（2）
- 2015年11月分（1）
- 2015年10月分（1）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（1）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（1）
- 2015年5月分（1）
- 2015年4月分（2）
- 2015年3月分（1）
- 2015年2月分（2）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（2）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（2）
- 2014年9月分（1）
- 2014年8月分（2）
- 2014年7月分（2）
もっと見る
カイロプラクティックサロン ニーズ(Needs)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
贅沢リンパフルコースとカイロプラクティック施術のセットメニュー １８０分 ¥13,750
|
|
新 規 |
平日限定 カウンセリング＋施術で120分☆肩こり・腰痛・頭痛・冷性の悩みに ¥4,950
|
|
新 規 |
カイロプラクティック施術《90分》 肩こり・腰痛・猫背・頭痛等の悩みに ¥5,940
|
|
新 規 |
選べるリンパマッサージ（ヘッドスパ・フット・ハンド）からお選び下さい ¥4,400
|
|
再 来 |
回数券使用の方専用 カイロプラクティック施術（90分）姿勢改善・肩こり ¥0
|
|
再 来 |
平日限定9～15時【カイロプラクティック＋フットリンパ付き】人気メニュー ¥7,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
