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wellness lab【ウェルネスラボ】

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カイロプラクティックサロン ニーズ(Needs)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2015-03-06 17:39:18.0
運動する前にしたい事
前回のブログでも書きましたが
健康やダイエットには、有酸素運動と無酸素運動は必須です(^◇^;)
しかし、間違った方法で行うと逆効果にもなります。

世の中には色々な情報が溢れています
これで痩せたとか、痛みが改善したとかも聞きますが
効果が出ない人、元に戻った人も多くないですか?
その方法が間違っているとは言いませんが、必ずしも自分にも効果があるとは言えません。
効果のあった方は、そのやり方で根本的な原因が改善された方ですね(^^♪

最初に考えて欲しい事は
自分が何故太ったり、身体に痛みなどが出るのか?
自分自身を知る事から始める必要があります。
身体を変えるうえで、根本の原因が分からずにやっていると、何度も繰り返してしまい
最後には諦めてしまいますからね((+_+))

自分自身を知る事
それが健康やダイエットをする上で必須です。
そんなの分かったら苦労しないよって思う方は
健康管理士一般指導員の立場から説明をしますので
お気軽にご相談下さい。
もう、1人で悩まなくても大丈夫です
出来るまでしっかりサポートしていきます(≧▽≦)
本来の自分を取り戻したくはないですか♪


次回は
キレイに痩せる為、健康になる為の知識をアップします(*'ω'*)

カイロプラクティックサロン ニーズ(Needs) 三輪 賢一
ご来店お待ちしております
健康管理士 一般指導員・カイロプラクター
三輪 賢一ミワ ケンイチ
投稿者
カイロプラクティックサロン ニーズ(Needs) 三輪 賢一

健康管理士 一般指導員・カイロプラクター

三輪 賢一

ミワ ケンイチ

ウェルネス ラボ 院長三輪です

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平日限定9~15時 (その他+1100円)
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カイロプラクティックサロン ニーズ(Needs)のブログ(運動する前にしたい事)/ホットペッパービューティー

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