カイロプラクティックサロン ニーズ(Needs)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2015-04-09 15:50:02.0
- 健康になる(＾◇＾)キレイに痩せる！
- 前回のブログでは自分の身体を知る事に触れましたが
健康になるにも、キレイになるにも共通点があります。
何故痛みが出るのか！
何故痩せれないのか！
ご自身で真剣に考えた事はありますか？
運動不足
食べ過ぎ
睡眠不足
仕事環境
栄養不足
不規則な生活
筋力不足
１人１人、当てはまる原因は違うと思いますが
これらをまとめると、毎日の生活習慣の乱れですよね？
ここを否定してしまうと何も改善が出来なくなってしまいます。
自分を知る事、認める事がとても大切です。(^^♪
痛みが出る、キレイに痩せれない！！
それは、生活習慣の乱れによって身体に影響が(+o+)
姿勢が悪くなる、骨格の歪み、筋肉の歪み、筋力低下、栄養の偏り等が原因となり
身体の修復が間に合わなくなって、慢性的な症状に！！
この慢性的な状態が身体にとって一番悪いのです(/ω＼)
そうすると更に影響が出て
自律神経の乱れ、ホルモン分泌の乱れ、リンパや血流の悪さを作ってしまいます。
それでは基礎代謝も低下して、健康的にも、美容的にも良いとは言えませんね。
免疫力も低下して病気の引き金にもなります。
健康や美容を考え
整体に行ったり、エステに行って技術を受ける事は良い事だと思いますが
折角、整体に行ったり、エステに行ったりしても元に戻ってしまっては
お金と時間の無駄だと思いませんか？ (+o+)
整体やエステに通って
痛みも無く健康になった♪
キレイに痩せた♪
それも大切な事ですが！！
その度に通い続けますか？
一番大切な部分は
健康になった、キレイに痩せた身体を、どうやって維持予防していくか
そこが重要です！！
自分自身で健康にキレイになる(^_-)-☆
その方法を知りたくないですか？
１人で頑張ってとは言いません
二人三脚で一緒に頑張りましょう(#^^#)
生活習慣の改善、維持予防をしっかりアドバイスしています。
自分を変えたい、変わりたい方は是非来て下さい(*'ω'*)
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