【バストアップ/育乳専門】メディカルサロンM.M.M 大阪梅田グランドサロン【MMM】
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ビューティー
投稿日：2025-09-28 19:51:33.0
- 30代・40代忙しい女性へのバストアップ3カ条！
- バスト位置が下がるだけで、実年齢より５歳くらい老けて見えると言うデータがあるのはご存知ですか？バスト位置を高く引き上げ、美しい立ち姿を意識する！それだけでかなり見た目印象が変わり若見え効果が期待出来ます！
忙しい30代、40代の女性にとって、日々のスケジュールに運動やバストケアを取り入れるのはなかなか難しいもの。そんな時間のない方でも実践できるバストアップに効果的な3カ条をご紹介します！
1.姿勢
姿勢を正すだけで、バストの印象が大きく変わります。猫背になりがちな方は、肩を伸ばす、背筋を伸ばすことで胸元が開き、バスト位置をを自然に上げる効果があります。正しい姿勢を習慣に出来ると、長時間座っていてもバストの形が崩れにくくなります。
2. 毎日の保湿
バストの肌を保湿することもハリや弾力を守るためには大切です。 保湿クリームやオイルを塗るときに、円を描くように優しくマッサージをすると、血行がよくなり、バストアップ効果を高めることができます。入浴後の短時間でできるバストケア習慣に！
3.簡単なエクササイズ
1日１分でできる簡単なエクササイズを取り入れるのがおすすめです。 両手を胸の前で合わせて押し合う「合掌ポーズ」だけでも大胸筋が鍛えられ、バストの引き締めに効果があります。
ご紹介した方法は、忙しい日常の中でも無理なく、バストアップを目指すために効果の有る方法です。 短時間でも少しずつ毎日継続することが、理想のバストを手に入れる近道なります。
M.M.Mではお一人おひとりに合ったバストアップ方法をご提案しています。悩む前にお気軽にご相談くださいね(#^^#)
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