リラクゼーションスペース キタハマエイド
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リラクゼーションスペース 北浜エイド(Ado)のブログ
プライベート
投稿日:2020-01-28 13:31:51.0
- 目標2
- 今年で営業12周年!!
【ビジネスパーソン専門店 北浜エイド】
本日2020/1/28のご予約 : 空きあり
本日大島のご予約16時以降うまっております。
藤間はまだ受付ていますので
ご予約のご連絡お待ちしております^^
( 詳しい空き状況はお電話が確実です。
;;
こんにちは!
セラピストふじまです。
1月も気づけばもう最終週にさしかかりました。
今日は昨日と違い天気も良く暖かい気もします。
風が強いのが冬らしさを思わせますね(*´ω`)
今年の目標でダイエットを掲げているふじまですが
もう一つ目標があります。
それは日記を書くこと。
数年ぶりに手帳を買いまして
予定+その日のできごとを書いています。
日記を書くことは気持ちの整理もできストレス発散効果もあるらしく
また、文章にすることでアウトプット能力が高くなるんだとか!
後に振り返ることができるのでポジティブシンキングに良いなど
いいことが結構多いみたいです。
毎日書かないと!義務化するのではなく
書きたいこと楽しかったことを書くのがポイントのようです。
気長に続けようかと思います(^^)/
心身ともにメンテナンスは継続が大事です!
疲れを感じたらぜひ北浜エイドへ!
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