頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore表参道店【グレースフィオーレ】
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グレースフィオーレ(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-25 10:25:45.0
- 自分でもできるケアを♪
最近花粉も落ち着いてきて、マスクを外すことが増えてきましたね。
「マスクを外したら顔のあらゆるところが気になってきた！」といった方が増えてます。
お顔の筋肉について理解をして自分でもできるケアをしていきましょう♪
《お顔の筋肉について》
◎眼輪筋：目元のたるみ・シワに関わる筋肉
◎頬骨筋：ほうれい線・頬のたるみ・くま・くすみに関わる筋肉
◎口輪筋：口元のたるみ・シワに関わる筋肉
◎前頭筋：目元・額に関わる筋肉
◎頬筋：ほうれい線・頬のたるみ・くま・くすみに関わる筋肉
◎口角下制筋：口元・あごのシワに関わる筋肉
◎胸鎖乳突筋：あごのたるみ・首横シワに関わる筋肉
《ケアをしましょう♪》
◎頬骨筋や頬筋のほぐし方
1、こぶし握る状態にする
2、人差し指～小指までの4本指の、第1関節から第2関節までの平らな部分を咬筋に添える
3、こぶしで頬を挟むように軽く圧をかける
4、圧をかけたまま、こぶしをクルクル回したり、縦上下に咬筋をマッサージする
◎胸鎖乳突筋
鎖骨をおさえながら天井を見て首の前側を伸ばす
左右正面まんべんなく伸ばす
★ストレートネック・巻き肩の方にもおすすめ！
お顔は意外と凝りやすいところ！
自分でできるケアは日頃から少しずつやってみましょう★
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▼頭蓋骨小顔矯正とは？▼
頭蓋骨周りの筋肉をほぐし、リンパの流れを促進することで、顔のむくみを解消し、小顔効果を促します。
これにより、顔の印象が変わり、リフトアップ効果も期待できるのです。
また、頭蓋骨小顔矯正は、骨格や筋肉にアプローチすることで、持続的な小顔効果が期待できるのも魅力の一つ。
一時的な効果ではなく、長期的な小顔を目指せるため、多くの人から支持されています。
【GRACEFIORE表参道店】
TEL：03-6455-4325
LINE：@ufa9792i
Instagram：@gracefiore.omotesando
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投稿者
gracefiore
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