リライン(ReLine)のブログ
プライベート
投稿日：2019-03-26 17:53:14.0
- オレンジ美容効果
こんにちは^ - ^
気温差があり、洋服の調節が難しいこの頃ですね！
本日は、またまたお客様からのオレンジの差し入れを頂きました(*^_^*)
頂きものだけど、お裾分け(*^^*)
お心が本当に心にしみます( ；∀；)
せっかくなので、オレンジについての美容効果を…
☆オレンジ☆
ビタミンCが非常に多く含まれているオレンジ、
ビタミンCは、コラーゲンの生成を促し、頭皮や細胞血管を丈夫にしてくれる働きがありますから、肌質の向上に役立ちます！
クエン酸も多いので、疲労回復効果や体の代謝を上げてくれる働きがありますから、脂肪燃焼させやすくなります。
オレンジの実にはペクチンが含まれていて、これは水溶性食物繊維になりますから、便秘解消に一役買ってくれるので、もちろん便秘が解消されれば、肌のくすみなども取れますから、美容効果は高い果物になるといことになりますね！
意識して食べると、ただ食べるだけとはまた違ってきますよね？！
是非アタマの片隅にいれてみてください^ - ^
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