"はじめての痩身"専門店 B'style 一宮店【ビースタイル】
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ビースタイル 一宮店(B'style)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-05 14:07:27.0
- 無性に食べたくなる理由
- 無性に食べたくなることはありませんか？
それは体内の栄養が不足しているサインです。
食べたくなるものによって不足している栄養素は変わってきます。
【しょっぱいものが食べたくなる】
ミネラル不足の可能性があります。
魚介類、納豆などの大豆類、豆腐、海藻類、ナッツ類、を食べるようにしましょう！
【脂っこいものが食べたくなる】
カリウム不足の可能性があります。
バナナ、キャベツ、牛乳、ナス、イモ類、納豆を食べるようにしましょう！
【甘いものが食べたくなる】
タンパク質不足の可能性があります。
鶏ささみ、豆腐、魚、卵、チーズを食べるようにしましょう！
【チョコが食べたくなる】
玄米、アーモンド、ほうれん草、ひじき、梅干しを食べるようにしましょう！
栄養不足は、お体も太りやすくなってしまいます。無性に食べたくなりましたらこちらを参考にしてみてください♪
夏はすぐそこです！！セルライトやお身体でお悩みの方などぜひ一度ご来店ください♪
スタッフ一同全力でサポートさせていただきます！一緒に頑張りましょう！！
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佐藤 サトウ エステティシャン
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