"はじめての痩身"専門店 B'style 一宮店【ビースタイル】
ハジメテノソウシンセンモンテン ビースタイル イチノミヤテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県一宮市東出町２９－４
- 【無料駐車場完備/リンパ,キャビテーション,ラジオ波,ハイフ】☆西一宮駅から徒歩7分
ビースタイル 一宮店(B'style)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-18 10:40:49.0
- チョコレートの嬉しい効果
- お菓子といえばチョコレート。
そうはいってもチョコレートは高カロリーですから、食べるのを控えている方も多いのではないでしょうか。ところがこのチョコレート、食べるタイミング次第でダイエットに繋がることがわかってきたのです・・・
チョコレートは脂肪を分解するリバーゼという酵素の働きを抑え、脂肪が血液中に残るのを防ぐため、
結果的には体脂肪率が上がりにくくなるといわれています。
また、チョコレートにはポリフェノールという、アレルギーを予防したりガンなどの疾患を予防したりする効果が期待できる成分も含まれています。また、脂肪分は多いのですが、脂肪の質が良いため食べても悪玉コレステロールにならないというメリットもあるのです。
★カカオ含有率がカギ！
ダイエット中に食べるならカカオ含有率70％以上のチョコレートを選びましょう。
カカオの量が多ければそれにこしたことはありませんよ。1日の目安量は約50g、板チョコ半分程度です。1度に食べるのではなく、こまめに食べることをおすすめします。
★食前と小腹が空いたタイミングで
大切なのは食べるタイミングです。体に嬉しい効果があるからといって、寝る直前に食べてはダイエット効果が得られるはずはありません。基本的には食前や小腹が空いたときに食べましょう。
食前や間食に食べると、空腹感をほど良く緩和してくれ、食べ過ぎを防ぐ効果が期待できます。
食後にデザートが食べたくなったときに、チョコレートを1片食べるのも良いのではないでしょうか。
ただしチョコレート以外の間食をしてしまっては台無しです。
上手にチョコレートを取り入れて、ダイエットを成功させましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980
【スピード痩身】キャビ&RF同時で効果UP◎キャビラジMIX 全身90分27500⇒5980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
エステティシャン
横山 ヨコヤマ エステティシャン
サロンの最新記事
-
●2024-05-12
-
●2024-05-06
-
●2024-04-29
-
●2024-04-22
-
●2024-04-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（8）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（9）
- 2021年7月分（13）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（8）
- 2021年2月分（8）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（8）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（6）
- 2020年9月分（13）
- 2020年8月分（9）
- 2020年7月分（15）
- 2020年6月分（10）
- 2020年5月分（6）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（7）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（6）
- 2019年12月分（6）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（5）
- 2019年9月分（5）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（4）
- 2018年11月分（6）
- 2018年10月分（9）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（8）
- 2018年7月分（8）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（6）
- 2018年2月分（4）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（13）
- 2017年10月分（7）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（3）
- 2017年3月分（19）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（9）
- 2016年12月分（37）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（12）
- 2016年9月分（11）
- 2016年8月分（31）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（5）
- 2016年5月分（23）
- 2016年4月分（9）
- 2016年3月分（5）
- 2016年2月分（5）
- 2016年1月分（9）
- 2015年12月分（5）
- 2015年11月分（1）
- 2015年10月分（1）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（3）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（2）
- 2015年5月分（2）
- 2015年4月分（2）
- 2015年3月分（3）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（1）
- 2014年12月分（2）
- 2014年11月分（1）
- 2014年10月分（2）
- 2014年9月分（1）
- 2014年8月分（0）
もっと見る
ビースタイル 一宮店(B'style)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【平日12時-16時限定】脂肪もストレスも"溜め込まない" まるごと全身80分4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
【スピード美脚】キャビ&RF同時で効果UP! ”究極” 美脚体験 60分16500⇒4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
【充実度NO.1】脂肪もストレスも"溜め込まない" まるごと全身80分29700⇒5980 ¥5,980
|
|
新 規 |
【スピード痩身】キャビ&RF同時で効果UP◎キャビラジMIX 全身90分27500⇒5980 ¥5,980
|
|
新 規 |
【ストレス太り】神経バランス調整ハイパワーRET60 ￥22000→￥4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
【究極セルケア!!】深温ごりごり"超温熱かっさ" 60分美脚 27500→4980 ¥4,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
