"はじめての痩身"専門店 B'style 一宮店【ビースタイル】
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ビースタイル 一宮店(B'style)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-29 10:50:06.0
- ケチャップとマヨネーズ太りやすいのは？
- ダイエット中に避けたいのは
ケチャップ 、 マヨネーズ どちらだと思いますか?
正解は ケチャップ です！
マヨネーズは意外と糖質が低いです。
ただしカロリーは高いので摂り過ぎには要注意です！
ケチャップはトマトピューレに調味料など、色々加えられてつくられています
マヨネーズの糖質量は１００gあたり約４，５ｇ
ケチャップの糖質量は１００ｇあたり約２５ｇです。
比べるとケチャップの方がかなり糖質量が上回っていますね。
どちらもかけるときは少量で…
是非参考にしてみてください。
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