アイルイオンキレウリワリエキマエテン
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アイル イオン喜連瓜破駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-29 11:57:05.0
- ～むくみについて～
- こんにちは！アイルの藤井です！
11月ももうすぐで終わり、12月に入りますね(^-^)
2025年も残すことろあとわずか、、
最近は外もとても寒く、家に居る時間が多い方もいるのではないでしょうか！！
これからに向けて、クリスマスやお正月などイベントが盛りだくさん！
そんな時に、【むくみ】が気になりますよね(>_<)
今回はむくみの原因、そして改善のご紹介をしていきます！
むくみとは、皮下組織に余分な水分が溜まった状態のことを言います。
例）朝起きると顔が腫れている。靴下脱ぐと跡が残ってる。などなど
原因として、塩分やアルコールの摂りすぎ、長時間同じ姿勢を続けている、ホルモンバランスの変化、睡眠不足やストレス、身体の冷えなどが主な原因になってきます！！
むくみは重力の影響で身体の下部に溜まりやすいため、脚がむくみやすかったり、太って見えたり、、という特徴があります( > <。)
むくみを改善するために、運動やマッサージなどで血行を良くしたり、寝る時にクッションなどで脚を心臓より高い位置にあげる、湯船に浸かる、水分補給をしっかりとるなどしてあげると
身体の中にあるむくみや老廃物を排出してくれます(*^^*)
当店で人気のある「アロマ深部デトックス」のマッサージはシートをお身体に巻きながら汗をしっかり出す効果のあるマッサージです！！
普段代謝が悪くて悩んでいる方や肩こりや【むくみ】、身体の冷えが気になる方にもオススメ！
しっかりめのマッサージにしっかりとデトックスしてくれるので、
この寒い季節、これからのイベント事にも最適です(^O^)!
是非皆様お試しくださいませ♪♪
イオン喜連瓜破駅前店2階 アイル
大阪メトロ谷町線喜連瓜破駅 徒歩2分
イオン2階 北エレベーター前
TEL:06-6760-6777
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