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ボディメンテナンス 池下のブログ
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みなさんこんにちは!ボディメンテナンス池下です。
先週からスタートしたトレーニングでは、
emsスーツを着用してトレーニングをしていただきます。
そのため15分でも500カロリーの消費ができます!
500カロリー消費の運動としては
・ウォーキング2時間
・ジョギング1時間
・ランニング30分 などがあります!
短時間でこれらの運動をしたのと同じだけのカロリー消費ができるのは
とってもいいですよね!!
ぜひ一度体験してみませんか?
#ボディメンテナンス池下#ボディケア #マッサージ #妊婦 #産後ケア #ストレッチ ( パーソナルストレッチ ) #整体・矯正 ( 骨盤矯正・骨格矯正 ・ O脚矯正 ・ 猫背矯正・姿勢矯正 ・ 腰痛整体 ・ スポーツ整体 ・ マタニティ整体 #あん摩・指圧 #鍼灸 #美容鍼 #接骨院・整骨院
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15分で身体が変わる! EMSスーツを使用したHiitトレーニング 初回¥1980!
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