康養整体 テテアのブログ
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投稿日：2023-08-03 11:26:47.0
- 30代でも60代でも「四十肩」になる可能性大
- ・手が後ろに回せない
・肩が上がらない
・高い所の物が痛くて取れない
・髪の毛を後ろで結べない
・エプロンの紐が後ろで結べない
・ブラウスや上着の脱ぎ着が痛くてできない
などなど・・・
いわゆるよく耳にする「四十肩」「五十肩」の典型的な症状です
最初はとにかく何をするにも痛いです
「夜間痛」と言って寝返りも痛くて打てないことから睡眠障害に至る場合も多くあります
長いと半年くらい続きます
次に夜間痛や痛みは落ち着いてきますが、肩の動きは悪く、動きの最後に痛みを感じます
髪を結んだり、エプロンの紐を結ぶような動作はできません
そして痛みがほぼなくなり可動域も回復して治っていきます
ただし、この四十肩の症状がある期間に治療を受けないと
その後の生活に微妙に影響を及ぼします
可動域も完全に回復はしないので、パフォーマンスの低下は免れません
また、なっていない方の肩が同じ症状になる割合は３０～４０パーセント
と高い確率です
背中のかっさの時、肩甲骨と背中の間にプレートがギューッとしっかり入るのが理想なんですが
ガチガチに癒着していて、入る気配すらない方も多いのです
今は大丈夫でも、将来の四十肩予備軍と言えます
・長時間のデスクワークでの前傾姿勢
・巻き肩
・手元のスマホ操作
・運動不足
などお心当たりのある方は
セルフケアのストレッチとサロンでかっさがお勧めです！
かっさプレートで首、肩、背中、肩甲骨をほぐしていきます。
施術後には「スッキリ～」肩の動きもスムーズになり、可動域もグンと広がります
ツライ四十肩予防ににもかっさはお勧めです！
加古川のエステが人気のテテアのホームページはこちら：https://tetea.jp/
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