バランス整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-31 07:10:20.0
- 暴飲暴食してしまった！！そんな時はコレ！
- こんにちはバランス整体の磯野です。
今日は食べ過ぎた翌日のリセット方法を紹介します！
食べ過ぎた翌日、体重が増えてしまうのは食カスが残っているか浮腫みがあるからなんです！
では、体重を減らすにはどうしたら良いのでしょうか？
それは塩分濃度を正常にすることです！
浮腫んだからだをリセットするためにもいつもよりも水分をたくさんとって排泄を意識しましょう！
そうすることで塩分濃度を正常にすることができますよ！
ただここで1つ注意点が、、
それは3日以内に体重を戻せるようにしましょう。
3日以上かかると脂肪に変わってしまい、体重が落としにくくなります。
なので、食べ過ぎた時は調整する日をつくるなどして脂肪に変わる前に体重を戻すことが大切ですね！
正しいダイエットを知って無理なく、きれいになりましょう！
★店舗情報★
ダイエット/痩身専門/バランス整体
住所 岡山市北区田中117-101 成和第５ビル１階
アクセス 西バイパス 田中交差点よりすぐ
営業時間 月～金 午前１０時～午後１９時半
土 午前１０時～午後１７時
休日 日・祝
★支払い方法★
Visa／Mastercard／JCB／PayPay
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