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美容整体サロン ココボディ(COCOBODY)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-18 21:36:45.0
太い二の腕は10歳老けて見えます!!
新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です
太い二の腕は10歳老けて見えます!!_20240518_1
同じような体型なのに
二の腕が細い・太いの差が出るのは
【肩の位置】 の違い!

真横から見て耳より前に肩がある人は
二の腕が太くなってしまいます

あまり使われない筋肉の上には脂肪や老廃物がたまりやすく
肩が前にあると上腕三頭筋が使われず
脂肪や、老廃物・水分が溜まりやすくなり
二の腕が太くなってしまいます

太い二の腕は10歳老けて見えます!!_20240518_2
肩が横から見て
体の中心にある状態の時
肩が前に出ている時
にそれぞれ上腕三頭筋に触れると
肩が体の中心にある時は、上腕三頭筋は引き締まって固く感じますが
肩が前に出ている時に触れると柔らかくなります

肩が前に出ている人は、上腕三頭筋がほとんど使われていない状態で
脂肪がついたり、リンパの流れが滞り二の腕が太くなります

パソコンやスマホを長時間使うなど
前かがみになる姿勢が続くことが原因で
肩が耳の位置よりも前に出てしまいます

長時間スマホやPCの画面を見ているために姿勢が悪くなり
猫背・巻き肩になっている人は

二の腕が太くなってしまいます!

巻き肩になっていると、いつも腕を内側にねじっている状態で
腕の外側の筋肉を鍛えてしまいます
太い二の腕は10歳老けて見えます!!_20240518_3

自分が巻き肩かどうかをチェックするには

まっすぐに立ち、
腕の力を抜いて自然におろした状態で

手の甲が真横よりも前に向いていたら巻き肩
手の甲が真横よりも外側に向いていたら巻き肩ではない

いかがでしたか?
太い二の腕は10歳老けて見えます!!_20240518_4
人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります

今日が一番若い日
1歳でも若いうちに始めないと勿体無いです

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美容骨格矯正セラピスト
矢吹 莉菜ヤブキ リナ
投稿者
美容整体サロン ココボディ(COCOBODY) 矢吹 莉菜

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