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美&健 Beauty&Health 

ビアンドケン ビューティーアンドヘルス

  • エステ
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  • 東京都新宿区新宿3-27-5 K3ビル6F 
  • 東新宿駅B3出口徒歩5分、西早稲田駅3番出口徒歩5分

美アンド健 ビューティーアンドヘルス(美&健 Beauty&Health)のブログ

最新ブログ一覧

95件のブログがあります

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  • 【むくみ】塩分の過剰摂取の影響
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-28 15:10:42.0
    投稿者:
    山口 郁弥
    むくみの原因の一つとして塩分(ナトリウム)の摂り過ぎが挙げられます。塩分の過剰摂取はむくみ以外に高血圧などの原因にもなりますが、なぜ起きるのかをざっくりと説明していきたい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-24 15:24:30.0
    投稿者:
    山邉 美彩
    人には白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の2種類の脂肪細胞があります。【白色脂肪細胞】体内の余分なエネルギー貯蔵する働きを持っています。皮下脂肪や内臓脂肪として体に存在しています…続きを見る
  • 摂取したカロリーはどのように代謝されるのか
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-24 13:59:39.0
    投稿者:
    森田 凱
    体内へ吸収された栄養素が作り出すエネルギーは1.基礎代謝量2.食事誘発性熱産生3.身体活動の3つで利用されます。基礎代謝とは、呼吸など生きて行く中で必要な最小エネルギーです。何…続きを見る
  • 『夏』と『冬』どっちが痩せやすい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-16 18:40:53.0
    投稿者:
    山邉 美彩
    こんばんは当然ですが、問題です!!『夏』と『冬』どちらの季節の方がダイエットに適していると思いますか??正解は…『冬』です!寒い時期は体を温めるために脂肪を燃やす活動が活…続きを見る
  • 周波数の違いによる効果の違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-16 15:38:38.0
    投稿者:
    森田 凱
    周波数の違いによって身体に対する刺激の伝わり方が変わります。周波数とは電気の波であり低い電流を「低周波」、高い電流を「高周波」と言います。低周波は皮膚抵抗が大きいため、ピ…続きを見る
  • 【エネルギー消費】安静時代謝について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-06 13:11:43.0
    投稿者:
    山口 郁弥
    今回は安静時代謝についてお話します。安静時代謝量とは座っている状態で消費されるエネルギー量のことです。基礎代謝量とは異なり姿勢保持のためにお腹や背中などの筋肉が緊張するた…続きを見る
  • ハイパーナイフ高周波でダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-30 16:53:45.0
    投稿者:
    井上 ジニ
    高周波ダイエットは、高周波(RF:Radio Frequency)エネルギーを利用して脂肪細胞を刺激し分解することで、体重を減らしたり、特定の部位をスリムにしたりする方法の一つです。この…続きを見る
  • 肩トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-29 16:40:34.0
    投稿者:
    山邉 美彩
    こんにちは!今回は肩のトレーニングをご案内致します!・ショルダープレスバーベルを使用して三角筋前部を鍛えて行きます。三角筋前部をトレーニングすることにより、・基礎代謝のア…続きを見る
  • エストレとは。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-27 11:39:17.0
    投稿者:
    森田 凱
    エストレとはトレーニングとエステを同時に行うことです。エステではキャビテーションやラジオ波によって脂肪そのものを破壊したり溶かすことで脂肪を柔らかくし「燃えやすい状態」に…続きを見る
  • 【エネルギー消費】基礎代謝量について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-23 10:45:58.0
    投稿者:
    山口 郁弥
    今回はエネルギー消費の種類の内『基礎代謝量』についてお伝えしていきます。基礎代謝量とは、安静にしている状態で生命維持のために消費されるエネルギーの事です。→睡眠時には約10…続きを見る
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