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肩こり腰痛専門 ここち整体院

かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 兵庫県神戸市東灘区田中町2-18-3
  • JR摂津本山駅南側から徒歩3分・阪急岡本駅徒歩8分 【肩こり/頭痛 腰痛/骨盤調整】

ここち整体院のブログ

最新ブログ一覧

159件のブログがあります

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  • 6月の重だるボディ注意
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-05 19:04:46.0
    投稿者:
    林 晃司
    6月に入って、「朝からだるい」「なんとなく疲れが抜けない」そんな声も聞きます実はこの時期、気温差や湿度、気圧の変化で体が知らず知らずのうちにストレスを受けています。たとえ…続きを見る
  • あと半分
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-01 17:35:17.0
    投稿者:
    林 晃司
    【6月スタートに、お疲れさまです】気づけば5月も終わり。「なんだか疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」…そんな声をよく耳にします。実はこの時期、気温差や湿度の変化で、自…続きを見る
  • 私も昔はカラダがボロボロでした
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-23 01:21:23.0
    投稿者:
    林 晃司
    こんにちは、ここち整体院の林です。整体師をしている私ですが、実は昔は「カラダがかたい代表」みたいな存在でした。・年に2~3回のぎっくり腰・インピンジメントの肩で服を着るのも…続きを見る
  • GW明けの疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-10 11:16:27.0
    投稿者:
    林 晃司
    GW明け、なんだかやる気が出ないそんなエネルギー切れ感じていませんか?寒暖差や生活リズムの乱れで、自律神経が乱れやすく、呼吸が浅くなり体が酸欠状態になっている方が増えていま…続きを見る
  • GWの過ごし方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-03 17:35:31.0
    投稿者:
    林 晃司
    GWいかがお過ごしですか!お出かけ派も、おうちでゆっくり派も…がんばっている体を“放っておかない”ことが大切です実は、連休中に意外と多いのが「スマホ・動画の見すぎで首肩がガ…続きを見る
  • 今の時期に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-25 17:45:12.0
    投稿者:
    林 晃司
    4月に入ったかと思っていたらもうすぐゴールデンウィークですね最近より時間が経つのがあっという間に感じている林ですそして4月後半に入り、知らず知らずのうちに溜まっていた疲れが…続きを見る
  • 肩こりさんの雑学
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-14 14:25:55.0
    投稿者:
    林 晃司
    実は「肩こり」って、日本語にしかない言葉って知ってましたか?海外では “stiff shoulders” とは言うものの、日本人ほど肩こりに悩んでいる人は少ないんです。その理由のひとつが…続きを見る
  • さくら
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-07 17:24:25.0
    投稿者:
    林 晃司
    なかなか遠出ができてない今日この頃、、、家族で近所の岡本桜守公園に行ってきました。公園で気持ち良さそうにお弁当を食べる人や大きいカメラを持って綺麗に咲いた桜を撮ってる人が…続きを見る
  • デスクワークの方へ
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    投稿日:
    2025-04-04 17:57:12.0
    投稿者:
    林 晃司
    座っているときの姿勢、気にしていますか?つい片ひじをついたり、足を組んだり、椅子にもたれすぎたり…そんなクセが続くと、肩こりや腰痛、猫背の原因に。姿勢が崩れることで筋肉が…続きを見る
  • 春の寒暖差に要注意
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    投稿日:
    2025-03-18 11:46:21.0
    投稿者:
    林 晃司
    体がカチコチになる前に 体の不調防ぐには暖かくなってきたかと思いきや、ここ数日また寒いですね3月は暖かい日が増えますが、朝晩の冷え込みとの気温差で体がこわばりやすい時期で…続きを見る
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