林晃司のブログ9ページ目｜ここち整体院｜ホットペッパービューティー

肩こり腰痛専門ここち整体院（旧：ここちリラックス処）

かたこりようつうせんもん　ここちせいたいいん

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兵庫県神戸市東灘区田中町２－１８－３
JR摂津本山駅南側から徒歩３分・阪急岡本駅徒歩８分　【肩こり/頭痛　腰痛/骨盤調整】

ここち整体院のブログ

林晃司のブログ一覧

120件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2019-03-30 12:00:05.0

投稿者：

林晃司

休日

先日、趣味である釣りをしてきました。まぁまぁ大物！？が釣れてリフレッシュしました＼(^o^)／
プライベート

投稿日：

2019-03-25 17:59:57.0

投稿者：

林晃司

出張中です～

こんにちは(^^)vここ最近また寒さもぶり返してきて気候も安定しませんね。少しずつ桜も開花してきているそうなので春ももうすぐといった感じです。新年度も始まり暖かくなってくると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-03-16 10:23:59.0

投稿者：

林晃司

アクティブレスト３

座り仕事で固まった身体を簡単にほぐせるストレッチ3つご紹介します。腰回りを伸ばす1. 椅子に座ったまま、肩幅より広めに足を広げます。2. 両肘を膝の上につけ、腰が反らないように2…続きを見る
プライベート

投稿日：

2019-03-15 11:29:44.0

投稿者：

林晃司

今日は・・・

3月15日はオリーブの日だそうです。美容や健康に効果が期待できる抗酸化作用があり、第二の脳と言われる腸を整えてくれます。香りによるリラックス効果で体のストレス軽減にも◎なる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2019-03-14 16:22:33.0

投稿者：

林晃司

ついに!

今月12日にお店の南側にローソンができました。以前ファミリーマートがあったのですが、なくなってちょうど一年・・・ずっと貸し物件の張り紙が貼ってありましたがようやく埋まった…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-03-08 13:26:50.0

投稿者：

林晃司

アクティブレスト２

アクティブレストの目的は、疲労を自ら抜くということです。息が上がらない程度の軽めの有酸素運動（全身運動）を行い、呼吸循環器系を刺激します。ヒトの血管は、動脈で栄養や酸素を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-03-07 11:44:58.0

投稿者：

林晃司

アクティブレスト

休んでいるつもりなのに、なかなか疲れが取れなくて…そんなときは“アクティブレスト”を試してみませんか？日常的に体を追い込んでいるアスリートも実践する積極的休養法です。ア…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2019-03-03 09:55:28.0

投稿者：

林晃司

最高の癒し

よく「家にマッサージ機あるけどうまいところに当たらなくて～（泣）」とおっしゃるお客様の声を聞きます。やっぱりほぐしてほしい箇所に的確な圧で自由に変更できる指圧がいいですよ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2019-03-01 16:32:32.0

投稿者：

林晃司

やよい

寒さがうすれてあたたかくなってきましたね(^^)v3月に入りました。旧暦ではやよいと呼び、弥生の由来は、草木がいよいよ生い茂る月「木草弥や生ひ月（きくさいやおひづき）」が詰まっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-02-14 11:30:51.0

投稿者：

林晃司

おすすめ！

健康オタクな私のおすすめ本の紹介です(^^)/こちらには、疲れたときに甘いものをとるのは実は逆効果や脂肪は食べても太らないこと糖質が太る唯一の原因とか参考になる情報がたくさん…続きを見る