リンパマッサージ専門Zexy 時津店【リンパマッサージセンモンゼクシー トギツテン】
リンパマッサージセンモン ゼクシー トギツテン
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- エステ
- リフレッシュ
- 長崎県西彼杵郡時津町左底郷399-1F
- 駐車場有☆時津町左底にあるリンパマッサージ専門店/川平有料道路出口より車で8分！
リンパマッサージ専門 ゼクシー 時津店(Zexy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-26 11:53:00.0
- リンパマッサージ×睡眠 のお話。
- 眠れない 。。。
夜中何度も目が覚める
ちゃんと寝たのに寝起き早々に疲労感が(>_<)
切っても切り離せない【睡眠】
テレビでも多数取り上げられている話題ですよね。
芸能人でもスポーツ選手でも
何よりも睡眠を1番大切にしている方が多いそうです。
そして口を揃えておっしゃるのが
睡眠の【質】
いかに睡眠の質を上げるかで
翌日の、もっと言えば今後の
自身のコンディション・パフォーマンスにも
大きく影響してくるといっても過言ではありません。
質の上げ方はいろいろで
良いベッドやマットレスなどを使用する方法
もありますが
リンパマッサージを行うことで
滞った身体の流れを正常に戻し
質の良い睡眠がとれるようになります☆
リラクゼーション効果と手技によって
ガチガチの身体を緩めていきますので
スっと寝落ちしてしまう方もチラホラ。。。
健康的な毎日を送るためにも
不調は放ったらかしにせず
しっかり身体と向き合いましょうね！
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