カイロプラクティック ハル
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カイロプラクティック ハル(HARU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-08 11:58:19.0
- 産後の骨盤矯正が必要な理由
- 産後は骨盤のケアが大事ということは最近、だいぶ知られるようになってきているかと思います。
では、なぜ産後は骨盤ケアが大事なのでしょうか?それは、妊娠、出産に伴って骨盤は必ず開くため、どんな出産方法であっても骨盤矯正が必要です。
骨盤が開くのは、関節を緩める作用があるリラキシンというホルモンが分泌されることと深い関わりがあります。
リラキシンによって骨盤周りの関節が緩むため、ただ骨盤が開くだけでなく捻れる、傾くという歪み方も加わりやすい状態です。
育児は、骨盤がさらに歪む動作がたくさんあります。
・同じ方の腕でばかり抱っこする
・抱っこ中に腰が反る
・オムツ替えをするときに猫背になる
・添い寝や添い乳で寝返りができない
など、姿勢が悪くなり、体に左右差が生じる要素もたくさんあります。
育児をしながら、骨盤はさらに歪んでしまうため何もケアをしていないと、どんどん歪みが悪化してしまいます。
骨盤が歪んでいると関節の動きが悪くなるため、筋肉に必要以上の負担がかかり痛みやだるさが現れやすくなります。
また、代謝も悪くなるため産後の体型が戻らないというお悩みにも…
出産後のママのお体は、交通事故直後と同等のダメージを受けているとも言われます。
少しでも体の負担を減らすためにも体の土台である骨盤を整えておくのがオススメです。
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