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エクリュ(ECRU)のブログ
- リンパマッサージの勘違い(その2)
- リンパマッサージの勘違い(その1)では、私がリンパマッサージに関しての勘違いをしていたことを知り、衝撃を受けたことをお伝えしました。
直ぐに、Google先生で検索したところ
「リンパマッサージとは、全身に流れるリンパ液の流れを良くするマッサージです。
リンパ液に含まれる老廃物を排出することで、むくみ解消や疲労回復、免疫機能の向上といった効果が期待できます。
美容や健康に良いとされ、定期的な施術で身体の調子を整えられることが利点です。」
と書かれていました。美容オイルを取り扱うベルダさんに記事にも
「リンパの流れが悪くなると、余分な水分や老廃物が皮膚の下にたまり、むくみや冷えを引き起こす原因になります。
また、老廃物が蓄積することで必要な酸素や栄養が行き届きにくくなるため、代謝機能が低下して太りやすくなります。
そこで、リンパマッサージで余分な水分や老廃物を排出することが有効です。
リンパの流れを良くすることでむくみや代謝機能の改善につながり、美容・健康に効果を発揮します。」
とありました。
リンパマッサージでリンパを流すことは健康にも、美容にもとっても良いことだったんです!
つづく…
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