エステティックサロンエクリュ
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エクリュ(ECRU)のブログ
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投稿日：2024-02-08 17:27:24.0
- リンパマッサージの勘違い（その3）
- 血液というのは心臓というポンプがあるので1分もかからずに身体を一周しますが、リンパはとってものんびりペース。
1分に10～15センチくらいのスピードなのだそう…
もちろん個人差はありますが、12時間から人によっては1日かけて全身を巡るのだそうです。
そこにマッサージが加わるとリンパの流れるスピードが速くなり、老廃物を積極的に流すことでむくみや疲れも取れるし、体脂肪も減少して一石二鳥！
リンパマッサージは積極的に受けた方がいいことがお判りいただけると思います。脂肪などの老廃物は血管に入り、その後腎臓でろ過されるので、リンパマッサージ語の水分摂取はとっても大切になってきます。
水分をたっぷりとって、早めに尿と一緒に身体の外に排出することが大切です。
ですので、サロンで出される飲み物はしっかり飲んでくださいね！
おうちに帰ってからも、水分補給をしっかりして、その日はゆっくり湯船に浸かっておやすみください。
ECRUでは全メニューにデコルテマッサージが付いてきます。
鎖骨下の老廃物を脇の下のリンパに流します♪
このマッサージがまたとっても気持ち良いのです(#^.^#)
皆様にお会いできるのを心から楽しみにしています♪
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