足浴堂のブログ
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投稿日：2022-12-15 16:48:11.0
- 細胞を劣化させない必要因子
- いつまでも健康で若々しい状態を保ちたいものです。
1、毒素を断つ
正しいデトックスで腸や肝臓をきれいにし、血液をきれいにする。
食生活の乱れや食物繊維の不足により腸の壁には未消化の食べ物や老廃物が付着し腐敗し、腸からの吸収を阻害する。
2、酸素供給の向上
運動する事で心臓が血液を送り出すのを促し、体全体の循環を促進する。また深呼吸する事で血行を促進する。
3、十分な水分補給
体重の50～70%は水分が占めている。
水分は発汗、排尿、排便による老廃物の排出する。
体温を正常に保つ。
(水1リットルに天日塩5～8g、クエン酸1gを加え飲料とする。)
４、正しい糖質制限
血糖値を上げにくい多糖類(良く噛まないと甘味を感じない)を取る。
吸収されにくく、大腸まで届き腸内細菌のエサになる。
これに対し単糖類(食べてみてすぐ甘味を感じる)は吸収されやすく、血糖値を急激に上げるので大量のインスリンが分泌される。
インスリンは体脂肪の合成を助ける働きがあり、どんどん脂肪が合成されるので太りやすい。
当店では血液をきれいにし、血流を良くする目的でカッピングを進めています。
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【自律神経調整＆睡眠の質UP】カッピング(肩背中腰・脚表裏面)125分11,780円
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