おいるあんどまっさーじ あっとりら きょうばしえきまえてん
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オイルアンドマッサージ アットリラ 京橋駅前店(@RELA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-01 10:35:45.0
- 11月の体調管理とデトックス効果について
- みなさん、こんにちは☆
アットリラ京橋駅前店です♪
朝晩がぐっと冷え込んできて、身体が「冬モード」に切り替わる時期ですね♪
この季節は、代謝がゆるやかになりやすく、身体の中に「疲れ」や「老廃物」が溜まりがち☆
そんな時こそリラクゼーションでのデトックスがおすすめです♪
しっかりほぐして血流を良くすることで、
身体の内側からぽかぽか温まり、スッキリ軽くなりますよ♪
おうちでは、
1.湯船にゆっくり浸かる
2.白湯を飲んで内側から温める
3.軽いストレッチで巡りをサポート
この3つを意識すると、デトックス効果がさらにアップ
寒さに負けず11月も気持ちよく過ごしていきましょう☆
みなさまのご来店楽しみにお待ちしております☆
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