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札幌ブラジリアンワックスアンド脱毛サロン エーセルド(A' Cerdo)のブログ

ビューティー
投稿日:2018-09-05 13:27:46.0
アゴ矯正に効果大!シンメトリー・イーティングとは
アゴ矯正に効果大!シンメトリー・イーティングとは_20180905_1

こんにちは★
東京・札幌ブラジリアンワックス&脱毛サロンA'CERDO本店、駅前店、東京新宿店です♪


フェイスマッサージをしてもあまり効果を感じられない、
そんな方の顔が大きく見える本当の原因はアゴのズレかもしれません。


そんな方におすすめなのが、シンメトリー・イーティングです☆


シンメトリー・イーティングとは、ナチュラルアジャストメント(自然矯正)とも呼ばれ、
食べているだけで顎関節が正常に矯正されて行く、今までにない新しい食べ方です。

今回はそんなアゴの矯正だけでなく小顔にも効果的な
シンメトリー・イーティングについてご紹介します(´▽`)♪

シンメトリー・イーティングとは食べ物を口に入れたら、
両方の奥歯で同時に食べ物を咀嚼する方法です。

片側での咀嚼だと奥歯の平らな部分で「すり潰す」ように
咀嚼してしまいアゴのズレが生じます。
しかし、両方同時に咀嚼することでずれが生じにくく、
次第に咀嚼筋のバランスも矯正されていきます。

またこの食べ方をすると、咀嚼する筋肉のバランスが均等に矯正されるので
顎のズレの改善も期待できますよ!!

顎のズレが治ると頭蓋骨の歪みも解消でき、表情筋が鍛えられるので
顔のたるみが解消され、小顔へと近づきます。

まずは小顔効果としても1口につき30回噛むことを意識してみましょう。
食べ物を噛むということは、顎関節を動かすということです。

顎関節を動かすと顔の筋肉が動くことで、食事をするだけでも
顔の筋肉のトレーニングになるのです。
また、たくさん噛むことで筋肉が動かされ、血流やリンパの流れが促進されます。

そして新陳代謝が上がり顔のむくみを解消、シミ・シワなどの
肌トラブルを改善することができます。

では多く噛めば噛むほど小顔効果が上がるのでしょうか。
答えはNoです。

ある実験で、1口あたり30回噛んだ場合と50回噛んだ場合では、
50回噛んだ方が顔が大きくなったという結果があります。
これは、噛む回数が多かったことで顎の筋肉が張っている状態になってしまい顔が大きくなってしまったものと考えられます。

したがって、小顔になるためには30回がベストです!

当日予約も大歓迎(^^)!
ご予約お待ちしております☆

本店 011-207-3510
札幌駅前店 011-200-022
新宿店 03‐5925‐8587
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