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フェリール 南草津(FeeRiRe)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-06-28 15:03:45.0
- 太りにくい生活習慣
- こんにちは♪
Feerireでは最近、痩身エステも始まり
たくさんのお客様にもお越し頂いております♪
そこで今日は太りにくい生活習慣のポイントを
お伝えしたいと思います♪
お客様でも多いのが、冷え症です
やはり身体が冷えると体の脂肪がなかなか落ちてくれず
放っておくと固まりセルライトに繋がります改善策としては、運動を小まめにし代謝を上げることが1番です！
次に、睡眠です！
こちらも中々いらっしゃるのですが睡眠不足は
ストレスへと繋がり、食事量が増えてしまう傾向があります。
なので、最低６時間は睡眠を取り寝る前のスマホチェックも
控えると質のいい眠りに繋がります♪
生活習慣を改善して健康的な日々を送っていらっしゃると
痩身エステでもより効果が出やすいです♪
#パリジェンヌ#パリジェンヌラッシュリフト
#まつげパーマ#まつ毛パーマ#フラットラッシュ
#カラーエクステ#メーテルラッシュ#マツパ#マツエク
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#南草津
……………
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投稿者
mima kimi
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