まずは、１６時間からスタートしてみませんか？：2024年5月15日｜アトリオドゥーエたまプラーザ内エステルームのブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-15 16:16:06.0

まずは、１６時間からスタートしてみませんか？: 春のデトックスシーズン逃がしていませんか？

【ファスティング】と聞くと
聞いたことはあるけど、大変そうでやったことないや
断食？無理！というイメージを持たれている方が多いかと思います。

皆様が聞いたことがあるかと思う【腸内環境を整える】というワード

腸内環境が整うと、肌や身体のデトックスがしやすいと言われております。
腸内環境を整えるのに
様々なサプリメントや様々な方法を１度は実施してみたけど
結果がでない、もしくはリバウンドをしてしまった経験がある方も
多いのではないかと思います。

しかし、根本的な腸内環境が整っていない状況で
サプリメントなどで補おうとして、はたして結果は出せるのでしょうか…

お客さまの努力を失敗しないために私たち公認ファスティングカウンセラーが
カウンセリングし、結果を出せるアシストをさせていただきます。

まずは、題名にあるように１６時間ファスティングが
気軽に始められやすいと思います。

例えば、
夜２０時にご飯とる方は
その１６時間後の翌日１２時に初めてご飯を食べるという方法で成立します＾＾
朝はバタバタしているから朝食をとっていない方や
お腹は空いていないけどとった方がいいと思って無理にとっている方など
お客様から意外とやれるかもー！とお話を伺うことが多いです。

月に１度の３日間ファスティングが理想ですが
準備・回復食を含めて１週間くらいの期間はあるため
まずは毎日もしくは１週間のうちに何日か１６時間ファスティング
手軽にはじめてみませんか？

春はデトックス時期といわれ、
ファスティングには最適な時期といわれています！

この最適な時期にスタートして結果出しを体感してみましょう♪

なにかお悩み事があれば、
私たち公認ファスティングカウンセラーが
お話を伺いサポートいたします＾＾

初回ファスティングカウンセリングは
酵素ドリンクを１杯ご試飲いただきながらになります！

ぜひ、一度プロのカウンセリングをご体感を♪

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