More Refresh モアリフレッシュ新宿東口本店 リラク&エステ
モアリフレッシュ シンジュクヒガシグチホンテン リラクエステ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都新宿区歌舞伎町1-6-6橋本ビル5F
- ★新宿東口1分★新宿三丁目駅2分★ドン・キすぐ
モアリフレッシュ 新宿東口店(More Refresh)のブログ
- 冬こそ食事で痩せる!
- 『太っている人の人生を変える』。どんどん寒くなり
来月にはクリスマス、再来月にはお正月と
食べる機会が増えますが!
冬こそ食事で痩せる、冬太りに食べておきたい食材を紹介いたします。
体が冷えがちな冬には、なるべく代謝を上げる食材を積極的に食べましょう。
ネギ→冬が旬のネギは炒め物や鍋に入れるなど色々使えて、日々の献立に摂り入れやすいですよね。
・生姜→外食が多い人もショウガチューブを持ち歩いていれば、スープやドリンクにもいつでも好きな時に入れることができます。
・シナモン→コーヒーは体が温まる気がしますが、実は体を冷やしてしまう飲み物。
もし飲みたければ代謝を上げる手助けにシナモンをふりかけて飲むなど工夫して見てください♪
脂質や糖質の多い食事ばかりしていると、体の中に活性酵素が作られます。
体内で活性酸素が蓄積されると、肌荒れや代謝の低下など引き起こされて太りやすい体になってしまいます。
そこで、活性酵素を減らして体内をキレイにしてくれるのが抗酸化食品です。
ビタミンCやE、リコピン、カプサイシンなどに多く含まれています!
きのこやトマト、ナッツに豊富に含まれているので、タンパク質や緑黄色野菜と一緒に摂り入れてください。
食べ過ぎたから痩せたいと思って食事を減らすと、一時的には体重が減りますが、脂肪ではなく筋肉が減っているだけかもしれません・・。
タンパク質や野菜、適度な脂質をバランスよく摂って、代謝を上げて太りにくい体を作りましょう!
これらの食材を摂り入れ冬のダイエット一緒に頑張りましょう!
ご予約お待ちしております。
全 員 |
¥9,980
【店長オススメ!人気!大満足!】全身360°リンパdetox+美脚+ウエスト120分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
more refresh
-
●2024-01-30
-
●2023-12-25
-
●2023-12-19
-
●2023-12-04
-
●2023-10-31
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(1)
- 2023年12月分(3)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(1)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(1)
- 2022年11月分(1)
- 2022年10月分(1)
- 2022年9月分(1)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(2)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(2)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(1)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(3)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(0)
- 2020年3月分(0)
- 2020年2月分(1)
- 2020年1月分(7)
- 2019年12月分(22)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(2)
- 2019年8月分(5)
- 2019年7月分(1)
- 2019年6月分(3)
- 2019年5月分(3)
- 2019年4月分(5)
- 2019年3月分(4)
- 2019年2月分(1)
- 2019年1月分(3)
- 2018年12月分(4)
- 2018年11月分(12)
- 2018年10月分(3)
- 2018年9月分(5)
- 2018年8月分(10)
- 2018年7月分(11)
- 2018年6月分(17)
- 2018年5月分(13)
- 2018年4月分(13)
- 2018年3月分(12)
- 2018年2月分(5)
- 2018年1月分(11)
- 2017年12月分(9)
- 2017年11月分(10)
- 2017年10月分(11)
- 2017年9月分(18)
- 2017年8月分(17)
- 2017年7月分(42)
- 2017年6月分(23)
- 2017年5月分(12)
- 2017年4月分(24)
- 2017年3月分(9)
- 2017年2月分(0)
- 2017年1月分(0)
- 2016年12月分(0)
- 2016年11月分(6)
- 2016年10月分(7)
- 2016年9月分(3)
- 2016年8月分(24)
- 2016年7月分(23)
- 2016年6月分(94)
- 2016年5月分(80)
- 2016年4月分(113)
- 2016年3月分(90)
- 2016年2月分(59)
- 2016年1月分(34)
- 2015年12月分(25)
- 2015年11月分(23)
- 2015年10月分(2)
- 2015年9月分(4)
もっと見る
モアリフレッシュ 新宿東口店(More Refresh)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【新規大割引】全身リンパ+温蒸布+美脚+ヘッド+デコルテor腸揉み90分5980円 ¥5,980
|
新 規 |
【新規限定】全身アロママッサージ+美脚&眼精疲労《60分3980円》 ¥3,980
|
新 規 |
人気No.1♪頭~足裏まで徹底施術《全身アロマリンパマッサージ100分》¥6990 ¥6,990
|
新 規 |
【平日17時まで新規限定】全身もみほぐし50分 2980円(1日1回限定) ¥2,980
|
新 規 |
【新規限定】本格整体&頭&足裏60分+アロマボディ60分 《120分》8500→¥7980 ¥7,980
|
全 員 |
【高技術×完全個室×1対1施術】全身アロマリンパ+美脚+目頭 《60分4980円》 ¥4,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。