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アネル 新都心店(anel)のブログ
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投稿日：2025-10-23 10:58:13.0
- 内側からキレイに！
- 皆さんこんにちは！
アネル新都心店です♪
最近よく耳にする「オートファジー」
実は、美容にもダイエットにも嬉しい体のリセット機能なんです。
オートファジーとは、古くなった細胞や老廃物を分解・再利用してくれる仕組みのことです。
空腹時間をつくることでこの働きが活発になり、
体の中をスッキリ整えてくれます！
食事をしていない時間が約16時間続くと、
体が「エネルギーを作らなきゃ！」とスイッチを入れ、
脂肪や不要なものをエネルギーに変え始めます！
夜20時に夕食を食べたら、翌日のお昼12時まで食べないだけでもOK♪
無理のないプチ断食で、少しずつリズムを整えていくのがポイントです！
オートファジーがもたらすうれしい変化
・脂肪燃焼＆代謝アップでスッキリボディへ
・老廃物が流れやすくなり、むくみ改善◎
・腸内環境が整ってお肌もツヤツヤに
・体が軽くなって集中力や睡眠の質もアップ
外から見える美しさだけでなく、
“中から整うキレイ”を育ててくれます！
また、オートファジーは
サロンケアとの組み合わせが最強です♪
オートファジーで内側からリセットしながら、
サロンの痩身ケアで外側から巡りを促すことで、
相乗効果でさらにスッキリ感を実感できます♪
特に、むくみや冷えが気になる方・代謝が落ちてきた方にはおすすめ！
老廃物の排出がスムーズになり、
より引き締まったボディラインへ導きます！
オートファジーは「頑張るダイエット」ではなく、
体のリズムを整える“内側のデトックス習慣”
サロンでの痩身ケアと組み合わせることで、
体の中からも外からもキレイを叶えましょう！
当店は、この時期にピッタリの痩身おためしクーポンをご用意しております！
理想のボディラインを目指しましょう♪
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アネル 新都心店
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