ヒーリングサロン マーノ(MANO)のブログ
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投稿日：2016-12-28 13:37:07.0
- 寒さ対策
こんにちは♪ヒーリングサロンマーノです(^o^)♪
今年も残すところ後4日！！今年は雪がなく過ごしやすい日々ですね☆
明日明後日は気温が下がり冷え込みが出そうな予報です(>_<)
そんな寒い日はやはり湯船でゆっくり温まるのが一番です(^o^)
身体が冷え切っていると中々温まりにくいですが、
入浴剤の活用で温まり方もアップしますね☆♪
でも！！入浴剤がなくてもちょっとした事で、温まりアップもできます♪
それが足指じゃんけん♪
足の指を使ってグーチョキパーと動かしてみてください
身体の末端が温まることで血流が良くなり温まりも早くなります(^o^)
ゆっくり入浴剤の時間が取れない時にオススメです♪
**普段あまり動かさない箇所でもありますので、つらないように気をつけてください**
凝り固まりやすい時期です(>_<)
今年の疲れは今年のうちに、是非ヒーリングサロンマーノでお待ちしております♪
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